Клиенты часто приходят с запросом: Помогите поднять самооценку . Они однажды сделали вывод, что поднятие самооценки это ключ к спасению и решению проблем. Поэтому далее они перепробовали многое: читали книги по позитивному мышлению, повторяли аффирмации, пытались мыслить в ресурсе . Но легче не становится. Почему?Потому что низкая самооценка это не самостоятельная проблема, а симптом. Как температура при простуде: можно сбивать жар таблетками, но если не лечить причину (вирус или воспаление), он вернется снова.В этой статье я расскажу:Что на самом деле скрывается за низкой самооценкойПочему попытки мыслить позитивно могут усугубить состояниеКак психотерапия работает с корнем проблемыЧто скрывается за низкой самооценкойВ глубинной психологии есть важное наблюдение: то, что люди называют низкой самооценкой, это лишь одно из проявлений глобального состояния, а именно хронического внутреннего напряжения.Представьте, что ваш мозг это жесткий диск, на котором в фоне постоянно работает десяток ...
