Мысли блуждают: два типа отвлечения

Представьте: вы сидите над отчётом. Вдруг понимаете, что последние пять минут думали о поездке с супругой на выходные в загородной спа-отель. Вопрос простой вы сами решили отвлечься или вас унесло?Поговорим об этом. Мысли блуждают: унесло или я унесся самДавайте возьмем двух сотрудников. Один засыпает у монитора. Второй бегает каждые полчаса поболтать с коллегами.Свежее исследование показало: мозг различает эти два типа отвлечения на физиологическом уровне. Причём различает настолько чётко, что это можно зафиксировать на электроэнцефалограмме.Тридцать один человек надел электродную шапочку с шестьюдесятью четырьмя каналами. Им дали скучную задачу на внимание ту самую монотонную работу, от которой мозг обычно уходит в мысли сам собой.Каждые несколько минут появлялся вопрос: О чём вы сейчас думаете? Участники отвечали честно. Иногда о задаче . Иногда я специально подумал о своём . А иногда не заметил, как отвлёкся .Два последних варианта психологи назвали преднамеренным и спонтанным блужданием ...