Что такое ревность на самом деле и как с ней справиться

Я люблю называть ревность тревогой в костюме детектива. Внутри паника, снаружи - лупа. Так. Кто этот человек? Почему он поставил огонёк? Что значит ахах ? Это сарказм? Это флирт? Это заговор? А потом ты спецагент ФСБ по расследованию чужих смайликов.Анализируешь онлайн, паузы, точки, запятые, погоду в его районе и косвенные признаки измены по количеству эмодзи. Если он ответил через 7 минут - это норма. Через 27 - уже подозрительно. Через 47 - всё, он изменяет.Почему ревность - это не любовь, а тревогаВот важный момент. Ревность - это чаще всего не про партнёра. Это про тебя. Про тихое внутреннее: А вдруг я недостаточно? А вдруг меня можно заменить? А вдруг я проиграю конкуренцию как айфон прошлой модели? Ревность в отношениях часто маскирует страх быть не выбранным. И мы начинаем играть в допрос с пристрастием. А кто это? А зачем лайк? А почему ты улыбнулся?И вроде бы логика есть. Но по факту - это тревожность в отношениях, которая ищет доказательства своей правоты. Но страшно то, что ...