Март атакует: почему весна заставляет всё болеть заново

Март приходит, и вдруг всё всплывает. Старые обиды. Давние страхи. Отношения, которые казались мертвыми. Проблемы со здоровьем, о которых вы забыли. И вы спрашиваете себя: Что происходит? Я же был в порядке в январе. Зачем всё это возвращается? . Добро пожаловать в синдром весеннего обострения. Это не в вашей голове. Это реально. И это происходит с большинством людей.Что это вообще такоеСиндром весеннего обострения это когда психические и хронические заболевания обостряются в конце зимы и начале весны. Депрессия становится глубже. Тревога острее. Фобии более интенсивны. И это не просто настроение. Это физические симптомы. Головные боли, боли в спине, расстройства пищеварения. Всё возвращается. Людям кажется, что они возвращаются на начало пути. Как будто месяцы лечения и работы над собой исчезли.Почему март такой пиковыйПотому что это точка переломная. Зима кончилась, но весна еще не наступила по-настоящему. Это ни туда, ни сюда. Это неопределённость. Плюс к этому физиология. Мозг реагирует ...