Привет, глубокий человек ????Когда-то эта мысль ударила меня очень сильно: никто не придёт и не спасёт меня вместо меня самого. Я понял это в тот период, когда находился в глубоком неврозе. Меня мучили панические атаки, постоянная тревога, тяжёлое эмоциональное состояние. Я просыпался уже напряжённым, прислушивался к телу, боялся собственных ощущений и постоянно ждал человека, который скажет правильные слова, даст нужную таблетку, проведёт особенную терапию - и мне наконец станет легче.По сути, я искал психологическую волшебную таблетку. Не обязательно лекарство. Это мог быть новый специалист, метод, книга, упражнение, медитация, разговор с близкими. Каждый раз появлялась надежда: Вот сейчас я найду то самое, и меня отпустит . Но легче надолго не становилось. И однажды пришла очень неприятная мысль: никто не сможет проделать эту работу вместо меня.Сначала от этого стало даже тяжелее. Намного приятнее верить, что где-то существует специалист, который однажды просто починит тебя. Тогда ...
