4 эффективных способа развить самодисциплину
Самодисциплина — умение действовать вопреки эмоциям, так как вы считаете нужным и правильным. Многие люди не умеют отказываться от сиюминутных удовольствий, от вещей, которые вредят здоровью. Связано это со слабой самодисциплиной. Как развить ее?