Как возможно «заблокировать» чувство страха
Страх является неотъемлемой частью человеческой жизни и помогает нам оценивать опасность и реагировать на нее. Амигдала, миндалевидное тело в мозгу, отвечает за страх и другие эмоции. Однако, существуют методы, которые позволяют контролировать и блокировать страх, особенно важные для бойцов единоборств. Существует три основных метода блокировки страха. Первый метод основан на изменении психологического состояния с негативного […]