Тренер рассказал, как избавиться от последствий отпуска по системе all inclusive
Тренер и менеджер сети фитнес-клубов Pride Fitness Эдуард Шакула в беседе с "Газетой.ru" объяснил, как правильно сбросить лишние килограммы после отпуска. Он отметил, что за полторы-две недели малоподвижного отдыха в формате all inclusive можно легко поправиться на три-четыре килограмма. А начать избавляться от них эксперт советует с регулярной кардионагрузки.Читать далее...