Галина Янко: что такое вибрации тела и как их повысить

Все  материальные объекты состоят из энергии, которая в свою очередь находится постоянно в движении. Колебания энергетического поля и рождают вибрации. В нашем мире абсолютно все имеет вибрации — и неживые предметы, как камень, и живые, как человек. Причем не только физическое тело имеет вибрации, но также и мысли, и эмоции.

Почему важно повышать свои вибрации и так ли это необходимо каждому?

Помимо очевидных преимуществ — высокий уровень энергии, крепкое здоровье без лекарств, состояние гармонии и умиротворения, — чем выше вибрации, тем более открытым и дружелюбным является для вас мир. То есть при одинаковых внешних событиях высоковибрационный человек ощущает счастье, изобилие, баланс, отсутствие тревожности, расслабленность, продолжает видеть возможности, даже если обстоятельства «закрывают двери».

Как повысить свои вибрации?

Способов очень много, но вот самые простые и вместе с этим эффективные.

Практика благодарности

Это самая легкая, эффективная и доступная каждому практика — «7 благодарностей дню». Перед сном подумайте о прошедших событиях текущего дня и найдите семь вещей или ситуаций, за которые вы можете поблагодарить этот день. Пусть это будут не только крупные победы, но и мелочи, ведь именно из них и складывается наша жизнь.

Практики по саморазвитию и самопознанию

Целенаправленная работа со своим внутренним миром — лучшее вложение в повышение не только своих вибраций, но и значительный вклад в гармонию мира. Высокие вибрации имеют большую значимость, чем низкие, это означает, что один высоковибрационный человек гармонизирует негативное влияние множества, которое проживает на низких вибрациях.

Пребывание на природе

Регулярное пребывание на природе, созерцание, прогулка, медитация очень благоприятно влияют на сознание человека и повышают его вибрации.

Творческие занятия

Рисование, танцы, музыка — выберете то, что доставляет вам наслаждение. Это может быть и созерцание искусства или прослушивание классической музыки (которую можно отнести к высоковибрационной, ведь она создавалась непосредственно для прослушивания и получения эстетического удовольствия). Обратите внимание, что современная музыка, кино могут быть низковибрационными, поэтому стоит особенно осознанно подходить к своим выборам.