آلام الظهر.. خبير يقدم نصائح وتمارين منزلية يمكنك القيام بها لتخفيف الأعراض
يمكن أن يكون لآلام الظهر تأثير سلبي كبير على حياة الفرد. وعندما يضرب الألم، يصبح إيجاد طرق للمساعدة في علاج الأعراض وتقليلها أمرا ضروريا بشكل خاص.
يمكن أن يكون لآلام الظهر تأثير سلبي كبير على حياة الفرد. وعندما يضرب الألم، يصبح إيجاد طرق للمساعدة في علاج الأعراض وتقليلها أمرا ضروريا بشكل خاص.
سجلت وزارة الصحة الإيطالية، اليوم الأحد، 9148 إصابة و144 وفاة جديدة بفيروس كورونا المسبب لعدوى "كوفيد-19"، في تراجع لكلا المؤشرين.
قبل سبع سنوات تحديدا، شهدت مدينة أوديسا الأوكرانية الحريق المأساوي في مركز النقابات الذي أودى بأرواح عشرات النشطاء المعارضين لمظاهرات ميدان الاستقلال في كييف.
أعلنت السلطات الصحية الفرنسية، اليوم الأحد، تسجيل 113 وفاة بفيروس كورونا المستجد خلال الـ24 ساعة الماضية، وهي أدنى حصيلة وفيات يومية بالمرض منذ أكتوبر المنصرم.
قتل شخص وأصيب 4 آخرون بانفجار دراجة نارية مفخخة في بلدة سلوك بريف الرقة الشمالي في سوريا.
قالت حكومة تصريف الأعمال اللبنانية، اليوم الأحد، إن السلطات ألقت القبض على شقيقين يشتبه في تورطهما في محاولة فاشلة لتهريب حبوب الأمفيتامين المخدرة إلى لسعودية.
أنقذ النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو فريقه يوفنتوس من فخ مضيفه أودينيزي (2-1) في المباراة التي جمعتهما مساء اليوم الأحد، وذلك في الجولة الـ34 من الدوري الإيطالي لكرة القدم.
استجابت وزيرة الهجرة المصرية، نبيلة مكرم، لاستغاثة فتاة مصرية، أوقفتها السلطات الأمنية في مطار الدوحة بدولة قطر، وهي في طريقها إلى مصر.
كشف المركز الإماراتي الاتحادي للتنافسية والإحصاء، اليوم الأحد، أن اقتصاد الإمارات انكمش العام الماضي بنسبة 6.1%، مع تضرر عدة قطاعات رئيسية بسبب جائحة كورونا.
أعلنت البحرية الليبية أن عناصر خفر السواحل تمكنوا من إنقاذ أكثر من 600 مهاجر في اليومين الماضيين قبالة الساحل الغربي للبلاد.
قالت لجنة رئاسية في نيجيريا، اليوم الأحد، إن البلاد ستمنع دخول القادمين إليها من الهند والبرازيل وتركيا، بسبب المخاوف من الانتشار السريع لفيروس كورونا في تلك الدول.
أعلن رئيس غانا نانا أكوفو إدو تجميد زيادة راتبه السنوية لعام 2021، وذلك على خلفية انكماش الإيرادات الحكومية بسبب جائحة كورونا.
حمل المرشد الأعلى الإيراني علي خامنئي الغرب المسؤولية عن الحيلولة دون التقارب بين إيران وجيرانها في المنطقة.
أعلن الفيلسوف وعالم الاجتماع الألماني البارز يورغن هابرماس تراجعه عن قرار تسلم جائزة الشيخ زايد للكتاب، بسبب "النظام السياسي القائم هناك" في أبو ظبي.
أفاد مراسلنا في العراق، اليوم الأحد، بأن صاروخين سقطا في محيط مطار بغداد الدولي، دون أن يحدثا أية أضرار مادية أو بشرية.
شهد ميناء دوريس الألباني وصول عدد كبير من القوات والمعدات العسكرية الأمريكية تمهيدا لانطلاق تدريبات دول حلف الناتو التي تعد الأكبر منذ الحرب العالمية الثانية في دول غرب البلقان.
أمرت النيابة العامة المصرية تجديد حبس أم سودانية، كانت قد قتلت رضيعتها الصغيرة عمدا، عبر إلقائها من الطابق الخامس في شقتها بمدينة أكتوبر بالجيزة.
أعلنت الفلبين أنها ستواصل التدريبات البحرية في بحر الصين الجنوبي وذلك بعد دعوة بكين لوقف تلك الإجراءات التي وصفتها بأنها تصعد التوتر.
قال مسؤول في ولاية هاريانا إنه سيتم فرض حجر صحي صارم اعتبارا من يوم غد الاثنين في الولاية شمال الهند لمدة أسبوع واحد بسبب تفشي عدوى فيروس كورونا.
توقع عضو الاتحاد العربي لعلوم الفضاء والفلك، إبراهيم الجروان، أن يتمم شهر رمضان 30 يوما، ليحل عيد الفطر المبارك يوم الخميس الموافق 13 مايو الجاري.
قالت وكالة "بترا" إن الملك الأردني عبد الله الثاني تسلم رسالة من أمير دولة قطر تميم بن حمد آل ثاني.
نقلت وكالة "فرانس برس" عن مصدر أمني إسرائيلي، اليوم الأحد، أن أخوين فرنسيين لقيا حتفهما خلال حادث انهيار المدرج والتدافع في جبل الجرمق.
أعلنت رابطة الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، تأجيل مباراة فريق مانشستر يونايتد وضيفه ليفربول، التي كانت مقررة اليوم الأحد، وذلك ضمن منافسات الجولة الـ34 من الدوري.
حققت فعالية نظمتها شركة "روساتوم" في 30 أبريل الماضي بمناسبة إطلاق حملة توعوية، أكثر من 3200 مشاهدة في حوالي 40 دولة.
وجه المرشد الأعلى الإيراني علي خامنئي، اليوم الأحد، انتقادات لاذعة إلى وزير الخارجية، محمد جواد ظريف، عقب قضية تسريبه الصوتي، ما أثار توقعات واسعة لاستقالته.