Как [не] оказаться в токсичных отношениях

Когда ко мне приходят клиенты с проблемой систематического нарушения границ, обесценивания и т.д., у них всегда обнаруживается мощная внутренняя часть, отвечающая за критику. Только вместо того, чтобы помогать человеку стать лучше, умнее и успешнее, эта часть идентифицируется с внешними агрессорами и поедает человека изнутри. И тогда, как бы далеко он ни ушёл от обидчиков, как бы надёжно от них ни отгородился, он всё равно носит их ядовитые послания с собой. Разочаровавшись в себе, не оправдав собственных ожиданий (а по сути приняв чужие ожидания за свои), человек решает, что не заслуживает ничего хорошего, и так ему и надо. Так работает самонаказание. И именно оно удерживает человека в изматывающих отношениях, которые никуда не двигаются.Человеку с нормальной рефлексией и навыками самоподдержки никакие токсичные отношения не страшны. Он там либо не окажется, либо сможет из них вовремя выйти. Когда женщины жалуются на всяких психопатов, мол, он опустил их самооценку, и теперь они себя по ...