Você sabia que a prática de atividades físicas é essencial para o bem estar, saúde e equilíbrio do nosso corpo? Porém, deve ser feito de forma correta para evitar desajustes e sobrecarga. Quando estimulamos nosso corpo mantendo tensões excessivas ou realizando movimentos estando com a postura inadequada, provocamos trações e stress aos tendões dos músculos favorecendo as inflamações, as compressões entre outras. Nossa dica de hoje é: Ao iniciar atividades físicas, observe as reações do seu corpo, sinta de surgem dores que não passam. O início do estímulo ao corpo por meio das atividades físicas é momento perfeito para observarmos as respostas do nosso organismo. Se ele reage com dores persistentes é um sinal que ele está precisando de cuidado e alguns ajustes. (*) Dra. Thais Cristina Leite - Fisioterapeuta, formada em 2004 pela UCDB, com 18 anos de prática Clínica. Especialista em Gestão em Saúde/ Educação Especial e Inclusiva. Formação em Terapia Floral, Homeopatia, Terapia Manual, Liberação Miofacial, Mobilização Neural e outras Técnicas Integrativas e Complementares em Saúde. Siga nas redes sociais: @dra.thaiscristinaleite .
Синоптик Вильфанд заявил, что июнь в Москве по осадкам превысит норму
В Москве объявился "шариатский патруль": Группа мигрантов напала на местных из-за внешнего вида
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
«Он никогда не снимается с турниров». Циципас прокомментировал травму Джоковича
Ига Свёнтек одержала 40 побед над теннисистками из топ-10 рейтинга WTA
«Янника Синнера очень рано сравнивать с Роджером Федерером» // Тренер мужской сборной России по теннису Игорь Куницын — о главных событиях Roland Garros
Соболенко, проигравшая Андреевой, потеряет 2-е место в рейтинге WTA по итогам «Ролан Гаррос», уступив его Гауфф
Apocalyptica выложили кавер на Metallica «The Call Of Ktulu» на виолончелях
По Красноярску расклеили фейковые листовки VK Fest с Бастой — QR-код ведёт на сайт мошенников
Новости и Культура, Дети и Россия: кукольный Театр Ульгэр выступил в Улан-Улан-Удэ в Этнографическом музее народов Забайкалья перед детьми и родителями в семейный праздник
Певица Агузарова станет специальным гостем премии МУЗ-ТВ
