В последнее время тренировки натощак превратились в модный тренд. Но как они могут повлиять на здоровье?
Сегодня индустрия фитнеса пестрит советами относительно так называемых «тренировок натощак». Это обычно утренние тренировки, которые происходит до завтрака. Однако следует знать, что занятия спортом натощак могут вызвать некоторые нежелательные последствия для организма.