Как уснуть снова ночью
Что делать, чтобы быстро уснуть снова ночью, когда мы нечаянно проснулись? Особенно остро эта проблема стоит перед водителями рейсового транспорта, работниками умственного труда, людьми осуществляющими непрерывный прием граждан и персонала на своей работе. Исследования показали, что человек не выспавшийся не различает угрозы и мимику. Конечно, надо сделать всё, чтобы никогда не просыпаться среди ночи, или …