Neue Studie zeigt: - Vergessen Sie die 2-Liter-Regel – wie viel Sie wirklich trinken müssen
1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag – das ist die empfohlene Flüssigkeitszufuhr für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Eine aktuelle Studie, die den Wasserbedarf bei mehr als 5600 Probanden berechnet hat, bestreitet dies. Laut den Wissenschaftlern benötigen wir deutlich weniger. Was Sie wissen müssen.Von FOCUS-online-Autorin Laura Stunz