Врачи рассказали, как нужно питаться в жаркую погоду
Врачи рассказали россиянам о правильном питании и занятиях спортом, когда на улице стоит жаркая погода. Диетолог Марина Аплетаева в беседе с «Известиями» сообщила, что в жару нужно отказаться от жирной пищи, а также от алкогольных и сладких напитков. Медик напомнила, что в жару снижается метаболизм и в связи с этим стоит уменьшить количество долго переваривающейся […]