Диетолог назвала идеальный овощ для похудения
Диетолог Ольга Шестакова рассказала об идеальном овоще для снижения веса — кабачке. В нем крайне низкая калорийность сочетается с внушительным количеством витаминов. По словам специалиста, несмотря на низкую энергетическую ценность, — 100 грамм продукта содержат всего 20 килокалорий, — кабачок надолго создает ощущение сытости. Кроме того, подчеркнула диетолог, этот овощ положительно влияет на стул, уровень […]