Молоко VS Кисломолочка: что полезнее?
Молоко — важная составляющая нашего рациона. В нём содержится кальций, белок и много полезных витаминов. Однако есть люди, которые попросту не любят молоко или же не переносят лактозу. Однако, как сообщают специалисты портала «Стоп коронавирус», кисломолочные продукты ничуть не уступают молоку по уровню полезности. Так, именно кисломолочные продукты поддерживают естественную микрофлору кишечника, помогают усваивать микроэлементы из […]
Читать дальше...