Ещё 25 подмосковных воспитателей получили сертификаты на покупку жилья по программе «Социальная ипотека», среди них двое работников дошкольных учреждений городского округа Мытищи: воспитатель детского сада № 69 «Золотой ключик» Ивета Гаврилова и воспитатель детского сада № 22 «Земляничка» Юлия Полякова. Сертификаты им вручила заместитель председателя Правительства Московской области – министр социального развития Ирина Каклюгина.
Ещё 25 подмосковных воспитателей получили сертификаты на покупку жилья по программе «Социальная ипотека», среди них двое работников дошкольных учреждений городского округа Мытищи: воспитатель детского сада № 69 «Золотой ключик» Ивета Гаврилова и воспитатель детского сада № 22 «Земляничка» Юлия Полякова. Сертификаты им вручила заместитель председателя Правительства Московской области – министр социального развития Ирина Каклюгина.
Андрей П., г. Мытищи, ул. Академика Каргина
– Похудеть можно только при соблюдении дефицита калорий! Рассчитать суточную потребность в калориях (для снижения веса) можно по формуле Миффлина.
Мужчины: (10 х вес в кг) + (6,25 х рост в см) – (5 х возраст в годах) + 5
Женщины: (10 х вес в кг) + (6,25 х рост в см) – (5 х возраст в годах) - 161
Полезные советы по правильному питанию и физической активности вы всегда можете найти на странице Ирины Риччи в Instagram https://www.instagram.com/classricci/?utm_medium=cop
Быть красивым и здоровым, невзирая на возраст, – мечта и заветное желание каждого. Но не все знают, как правильно следить за состоянием своего тела, как нормализовать питание и распрощаться с надоевшими лишними килограммами, какую физическую активность выбрать. Ответить на эти и другие вопросы всегда готовы специалисты. Знакомьтесь: Ирина РИЧЧИ, ведущая нашей новый рубрики «Стиль жизни», сертифицированный тренер по фитнесу международного класса, специалист оздоровительных практик, эксперт в области здорового питания.
Главное управление Федеральной службы судебных приставов по Московской области для жителей Подмосковья разработали порядок действий в случае нарушения кредиторами и коллекторскими агентствами прав граждан.