Мы в Telegram
Добавить новость
smi24.net
Kasjauns.lv
Январь
2024

Новости за 09.01.2024

Seši ikdienas paradumi, kas uzlabo spēju koncentrēties

Kasjauns.lv 

Lai smadzenes spētu nodrošināt kognitīvās funkcijas – atcerēties, apgūt jaunu informāciju un koncentrēties –, vajag ievērot veselīgu dzīvesveidu un necensties turēt prātā pilnīgi visu.



D vitamīns – obligāts senioru fiziskajam un garīgajam stiprumam

Kasjauns.lv 

Pienākot vecumam starp 60 un 70 gadiem, sāku just procesu, ko mana mamma reiz definēja kā “viss iet mazumā”: kaulu stiprums, spēja pretoties dažādiem vīrusiem, atmiņa, vispārējs možums un spars utt. Tomēr, būdama optimiste un dzīvi tverot reāli, ar visu, kas tai piederas, tajā skaitā laika ritumu, nolēmu veikt organisma “tehnisko apskati” un meklēt veidus, kā iespēju robežās sadzīvot ar ciparu, kas ierakstīts pasē.

Bļugeram rezultatīva piespēle "Canucks" uzvarā pār "Rangers"

Kasjauns.lv 

Latvijas uzbrucējs Teodors Bļugers pirmdien izcēlās ar rezultatīvu piespēli Nacionālās hokeja līgas (NHL) mačā, palīdzot Vankūveras "Canucks" komandai viesos pieveikt Austrumu konferences līderi Ņujorkas "Rangers" vienību.

Kur aiziet un ko redzēt? Kosmiskās Zemes olas Pārdaugavā, seno fotoaparātu dižums Jelgavā un gadu mijas tekstils Cēsīs: izstāžu ceļvedis

Kasjauns.lv 

Vairākas jaunas izstādes šī gada sākumā durvis vērušas Jūrmalā. Pilsētas muzejā Majoros skatāma Jūrmalas mākslinieku biedrības izstāde “Klusā daba neklusē”, kurā eksponēti arī klusās dabas šedevri no muzeja krājuma, kā arī mākslinieka Valda Opmaņa 80 gadu piemiņas izstāde “Pasteļi”. Bet Bulduru Izstāžu namā skatāma fotogrāfes Elīnas Rukas multimediālā darbu sērija "Mūžīgā šalkoņa".

5 neparasti D vitamīna trūkuma simptomi

Kasjauns.lv 

D vitamīnam, ko bieži dēvē par "saules vitamīnu", ir izšķiroša nozīme vispārējās veselības un labsajūtas uzturēšanā. Tomēr ziemas mēnešos saules gaismas trūkuma dēļ cilvēkiem nereti rodas D vitamīna deficīts. Kādas ir slēptās D vitamīna trūkuma pazīmes ziemā?





СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *