¿Por qué debo incluir habas en mi alimentación cotidiana?
En tanto, se recomienda consumirlas frescas -es decir cuando están firmes y de color verde- con el fin de aprovechar al máximo su aporte nutricional y también para disfrutar su textura y sabor. Es necesario tener en cuenta que al momento de comprarlas hay que evitar las de textura blanda y las que presentan manchas […]