Beneficios del kefir para la salud digestiva y el poder de los probióticos
En el mundo de los alimentos saludables, el kefir ha surgido como una estrella brillante. Este alimento probiótico, cargado de bacterias beneficiosas, ha capturado la atención de muchos amantes de la nutrición saludable. ¿Qué es el Kefir o Kéfir? Las bacterias y levaduras que forman el kéfir son naturales y se encuentran en el medio […]