Una forma excelente de lograrlo es mediante el consumo de frutas ricas en vitamina C, un nutriente clave en el funcionamiento de nuestras defensas. La vitamina C estimula la producción de glóbulos blancos, encargados de combatir las infecciones, fortaleciendo así nuestro sistema inmune. Además, este nutriente actúa como antioxidante, protegiendo nuestras células del daño causado […]
El martes 9 de abril, un tribunal europeo falló a favor de un grupo de más de 2.000 mujeres suizas que argumentaban que los esfuerzos insuficientes del gobierno para combatir el cambio climático las ponían en riesgo de morir durante las olas de calor. La decisión del tribunal podría tener un efecto dominó en toda […]
El uso cada vez más extendido de herramientas de inteligencia artificial generativa está transformando la manera en que los estudiantes abordan sus tareas y cómo los profesores evalúan su trabajo. Esta tendencia plantea preguntas profundas sobre el futuro de la educación y si es posible regresar a un mundo anterior a la omnipresencia de la […]
Si buscas una opción saludable, completa y energizante, la avena con arándanos y nueces es una excelente alternativa que ha ganado popularidad por su sabor delicioso y sus propiedades nutricionales. Ingredientes: ½ taza de hojuelas de avena 1 taza de leche (de vaca, vegetal o la que prefieras) 1 taza de agua 1 puñado de […]
La medida de racionamiento de agua en Bogotá comenzó el 11 de abril de 2024 y, según las autoridades locales, se implementará en ciclos de 10 días. Esto significa que cada zona de la ciudad experimentará un corte de agua de 24 horas cada 10 días. No hay una fecha definida para el final del […]