Советник генерального директора Фонда международного медицинского кластера, кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Ярослав Ашихмин в интервью радио Sputnik рассказал о последствиях хронического стресса. Врач пояснил, что стрессовое состояние негативно сказывается не только на работе сердца, но влияет и на артериальное давление. Повышенное давление, по словам специалиста, может приводить к опасным для жизни нарушениям кровообращения, таким как инфаркт или инсульт. «Но даже если повезло и не было инсульта или инфаркта, то давление все равно подтачивает здоровье органов изнутри. В частности, страдает мозг, что приводит к ухудшению памяти и снижению мыслительной функции. На состояние глазного дна плохо влияет давление», — подчеркнул кардиолог. Ашихмин порекомендовал людям, испытывающим стресс, внимательно следить за своим артериальным давлением, чтобы избежать развития гипертонии. По его словам, если давление держится на уровне 135/85, то это повод посетить врача, чтобы тот назначил лечение. Также врач уточнил, что справиться со стрессовым состоянием помогут дыхательные упражнения, принятие ситуации, поддержка близких, упорядоченный режим дня и «цифровая гигиена». Ранее врач-эндокринолог МНОЦ МГУ Зухра Павлова рассказала россиянам, как преодолеть весенний стресс.
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Попурри мелодий и дух патриотизма: военный оркестр в парке «Кузьминки» отметил День России
Metatokens: инновационная платформа для дохода в экосистеме TON и ETH
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
На М-4 «Дон» для автомобилистов работала станция «Устал — отдохни»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
В России хотят упростить регистрацию автомобилей в ГИБДД. Что может измениться
Metatokens: инновационная платформа для дохода в экосистеме TON и ETH