Фитнес-тренер Абаева: слайд-аэробика больше всего подходит тучным людям
Слайд-аэробика подходит тем, кто хотел бы похудеть без изматывающих тренировок. Об этом в интервью Life рассказала фитнес-тренер Зарина Абаева. Она пояснила, что данный вид спортивных занятий сочетает в себе комплекс движений, схожих со скоростным бегом на коньках или лыжероллерах, но не сходя с места. По ее словам, такая нагрузка рекомендована тучным людям, не имеющим возможности посещать обычные групповые тренировки.
Читать дальше...