Кардиологическая ассоциация США перечислила восемь факторов для здорового сердца
От образа жизни зависит риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, отметили специалисты Американской кардиологической ассоциации. Как сообщает Interia, существует правило «золотой восьмерки» заботы о сердце. В него входят правильное питание без злоупотребления продуктами с большим содержанием соли, сахара и трансжиров, физическая активность и отсутствие пагубных привычек. Также кардиологи указали на важность здорового сна не менее восьми часов в сутки, поддержания здорового веса, контроль... Читать дальше...