Добавить новость
smi24.net
Блог сайта «Здоровье в наших руках»
Март
2021

Новости за 22.03.2021

Простой и полезный салатик: 5 минут и готово!

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

На 100 грамм - 70. 69. Ккал б/ж/у - 5. 65/3. 77/3. 17.

Ингредиенты:
400 г зеленой фасоли.
4 яйца.
1-2 Зубчика чеснока, очищенных.
Натуральный йогурт по вкусу (около 70 г).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Приготовление:
1. отварите яйца вкрутую и залейте холодной водой.

2. очистите и нарежьте зеленую фасоль. Вскипятите воду, посолите по вкусу, добавьте фасоль и отварите до желаемой мягкости (5-10 минут. Ополосните готовую фасоль в дуршлаге под струей холодной воды. Читать дальше...

Хотите, чтобы спина не болела

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Попробуйте этот рецепт - и вы не узнаете свой позвоночник!

Каждый вечер перед сном в течении 1, 5 месяцев вы должны съедать:
1 плод инжира, 5 сушеных абрикосов (кураги), 1 плод чернослива.

Они содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвоночные диски. Они их более устойчивыми и упругими делают. Позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.


Попробуйте - и вы не узнаете свой позвоночник! Читать дальше...

Мочeные яблоки - лучшая закуска!

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Существует 3 вида мочения - сахарное, кислое и простое. Очень важно подготовить для вымачивания подходящие яблоки. Наиболее подходящими для мочения являются яблоки поздних сортов, хорошо вызревшие, но твердые: лучший сорт - антоновка, также подходят анис, пепин и титовка. Более твердые сорта нужно предварительно подготавливать: перед вымачиванием им нужно вылежаться до двух недель. В целом выдерживание мoченых яблок обычно 30-40 дней составляет
. Плоды даже с очень незначительными повреждениями... Читать дальше...

Укрепление коленных суставов и сухожилий с помощью простого рецепта.

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Так как они являются жизненно важным связующим звеном между нашим телом и землей, мы должны поддерживать здоровье наших коленей и укреплять связки и сухожилия. Таким образом, мы будем способствовать более эффективной поддержке организма.

Читать дальше...

Чай c кopицей и лавpoвым лиcтoм пoмoжет пoхудеть.

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Чай из кopицы и лавpoвoгo лиcта oтнocитcя к тpавяным наcтoям, иcпoльзуемым для уcкopения пpoцеccа пoтеpи веcа. Оказывaeтcя, обe эти пpипpaвы облaдaют cпоcобноcтью положитeльно воздeйcтвовaть нa пищeвapитeльную cиcтeму, пpимeняя лaвpовый лиcт и корицу для похудeния вы быcтрee избавитecь oт лишних килoграммoв. Cли ваc заинтереcoвала эта нoвocть, тo мoжете пригoтoвить этoт наcтoй пo этoму рецепту.

Читать дальше...



Вчера мы тест на наличие йода в организме проводили.

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Как успехи?

У нас пропали все 3 полоски. Тревожный звоночек!

Что делать?

Будем рисовать ….

Первый вечер - рисуем пятно йодом размером своей ладошки на правой ноге (впереди голени).

Второй вечер - рисуем пятно на левой ноге.

Третий вечер - рисуем пятно на правой руке.

Четвёртый вечер - рисуем пятно на левой руке! - это ударная доза, т. к. ближе всего к сердцу.

Пятый вечер - рисуем на левой ноге.


Шестой вечер - рисуем на правой ноге. Читать дальше...

Весенняя чистка организма.

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Весна - это время новых начинаний и открытий. Чтобы на все хватило сил и энергии следует позаботиться о своем здоровье. Простые и полезные продукты помогут нам в этом. Представляем топ - 5 овощей и фруктов необходимых для естественного очищения организма от лишнего.

Читать дальше...

Моцион коз. Советы новичкам из из книжки "каша в голове или как выжить маломощному крестьянину.

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Прошло уже процентов 80 окотов в округе. На ум приходят выводы.
То ли я на это не обращала внимания, то ли больше стало информации, то ли ситуация меняется с возрастанием продуктивности животных в целом? Продуктивному животному нужно всего больше. Больше еды, витаминов, заботы, движения. Раньше трехлитровая коза была пределом мечтания, а сейчас уже и шестилитровкой никого не удивишь.

Читать дальше...

Настои шалфея - как правильно!

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Для женщин при климаксе:
Возьмите по ст. Ложке шалфея и семян укропа, залейте пол-литра кипятка, ночь настаивайте, процедите и все выпейте в течение дня, принимая по 3/4 стакана перед едой в течение сорока дней.

Читать дальше...

Прямой эфир нашего инстаграма с диетологом - нутрициологом Еленой ходыкиной.

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Тема: "Низкоуглеводные Продукты или как Похудеть без Вреда для Здоровья". Кандидат медицинских наук, главный врач медицинского центра "5 П медицина" расскажет зачем нужны углеводы и какова их роль в нашем здоровье. Узнаем какие продукты низкоуглеводные, обсудим и мы сравним низкоуглеводные диеты и функциональное питание. Выясним, как смарты помогают соблюдать диету и как их использовать правильно именно при понижении веса.
Вторник, 23 марта, 12. 00 мск прямои эфир nl_int.

Cпикер: dr_Elenakhodykina. Читать дальше...

10 хороших ритуалов на каждый день.

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

1. хвалить себя за любое хорошее дело.
Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.

Читать дальше...

Травы, обладающте защитными магическими свойствами.

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

С давних времен растения являлись не только пищей и украшением приусадебных участков, но и защитниками от воздействия нечистой силы и разного рода негатива. Специалисты уверены, что используя некоторые из них, можно поспособствовать изгнанию из своей жизни бед, а взамен - получить различные блага.

Читать дальше...





СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *