Новости за 07.11.2023

Основное отличие кефира от йогурта - это более жидкая текстура и тип микроорганизмов, который используется для приготовления.

Хотелось бы поделиться с вами удивительным рецептом, который поможет поддержать здоровье щитовидной железы.

Лептин - это гормон, вырабатывающийся клетками жировой ткани. Он участие в метаболизме и обменных процессах в организме принимает.

Внимание! Только в том случае, если ваш ребёнок ест вдвое меньше, чем его ровесники, но чувствует себя при этом хорошо, не тревожьтесь зря и не пичкайте его едой. Скорее всего, у малыша такой обмен веществ - ему хватает того количества пищи, которое он съедает. Родители могут помочь своему ребёнку питаться правильно и даже получать от этого удовольствие. Соблюдение принципов рационального питания для малыша - хороший повод употреблять здоровую пищу и для взрослых
. Сокращайте на столе долю острых... Читать дальше...

- Да ничего!
- А если прислушаться к себе? Всё же, что вы чувствуете?
2020 год.
2023 год.
Учусь.
Прохожу сейчас очередной курс по работе со сложными чувствами и внутренним критиком.
Эта тема многогранна и бесконечна.
И новое видиние мне очень важно, потому что углубляюсь в тему, почему люди не добиваются своих целей, когда "всё Знаю, но не Делаю".

Их богатый состав витаминов, минералов и антиоксидантов помогает поддерживать здоровье и укреплять иммунную систему. Кроме того, свежие соки содействуют лучшему пищеварению, освежают тело и заряжают его энергией. Но не забывайте, что избыток сока может нанести вред, так как содержание сахара может привести к проблемам со здоровьем и излишнему весу
. Поэтому важно потреблять свежевыжатые соки умеренно, чтобы получить максимальную пользу от них и сочетать их с основным питанием и здоровым образом жизни. Читать дальше...