Мы в Telegram
Добавить новость
smi24.net
La Nacion Costa Rica
Февраль
2024

Alejandro Sequeira encontró una actividad que lo enamoró y lo llenó de energía y nos dio los detalles

0
Alejandro Sequeira encontró una actividad que lo enamoró y lo llenó de energía y nos dio los detalles

Alejandro Sequeira confesó que su primera ruta de senderismo valió la pena.

Alejandro Sequeira hizo su primera ruta de senderismo. Cortesía

El conocido empresario Alejandro Sequeira inició el año con el pie derecho, retomando hábitos saludables, como hacer ejercicios y alimentarse de la mejor manera pero eso no fue suficiente para él, ya que decidió añadir una nueva actividad a su rutina: el senderismo.

Fue por eso que en Tiempo Libre hablamos con él y nos compartió todos los detalles de su primera y emocionante experiencia.

Y es que Sequeira, quien se dio a conocer por su relación con Keyla Sánchez, decidió aventurarse a hacer este deporte, en Quebrada Gata y río Barroso, en Marsella de Venecia, específicamente en la zona de San Carlos, junto a tres amigos más y un guía.

“Esta bonita experiencia fue de 8 kilómetros, donde fueron cuatro de ida y cuatro de vuelta. Al inicio se bajó una cuesta para llegar a un sendero, después al río y finalmente a las cataratas y el conocido río Barroso” comentó.

El atlético muchacho nos contó que fue una experiencia muy chiva, porque se tenía que meter por las piedras y ponerle bonito a la caminada.

“Prácticamente, era como estar en una película, bajar por piedras es otra cosa, uno se puede caer y quebrarse una pierna”, comentó Ale.

Sequeira al principio admitió que tuvo miedo, ya que aunque hacía actividad física como jugar bola y andar en bici, el senderismo era un desafío completamente nuevo para él, sin embargo; se mandó valiente y completó el recorrido.

Esta actividad que realizó este muchacho no es para cualquiera, ya que solo va gente con un nivel alto o intermedio, pero él le entró valiente y más bien se preparó comprando camisa, short, salveque, y se llevó frutas, geles y algunas barritas para mantenerse activo y con la pancita llena.

“Me fui preparado con algunas cositas, igual no podía llevar mucho por el tema del peso y porque tenía que estar en movimiento”, comentó.

Este valiente joven nos confesó que la vio fea en la parte de las piedras, ya que según contó estaban bastante resbaladizas, por lo que trabajar en equipo fue una de las cosas que más disfrutó, ya que todos se daban las manos para cruzar sin problemas, en cuanto al clima Sequeira comentó que estuvo bastante fresco, lo que se prestó para hacer el recorrido.

Alejandro Sequeira hizo la ruta con tres amigos más. Cortesía

“Se disfrutó de la frescura del ambiente, se aprovecharon los momentos de descanso para tomar fotos y disfrutar del increíble paisaje”, comentó.

Para este empresario esta experiencia fue increíble, ya que le permitió conectarse con la naturaleza y explorar lugares que normalmente no visita en la ciudad. Además, le hizo darse cuenta de que Costa Rica tiene aventuras seguras y hermosas que muchas personas desconocen.

Alejandro Sequeira nos confesó que disfrutó mucho el viaje. Cortesía

Sequeira aseguró que el viaje valió la pena, a pesar de que estaba cansado debido a las subidas y bajadas.

Ale y sus amigos duraron dos horas para llegar a San Carlos, y le dieron inicio al recorrido a las 7:30 a.m., para concluirlo a las 12 mediodía.

Alejandro planea seguir practicando el senderismo al menos dos veces al mes, de hecho nos comentó que su próxima parada será el volcán Poás, y también tiene planes de explorar otras partes de Costa Rica, como el volcán Barva y Manuel Antonio.

Ojo esta increíble ruta para iniciar en el mundo del ciclismo

Para hacer este tipo de actividades siempre se recomienda llevar protección solar, ropa cómoda, repelente de insectos, zapatos cerrados y ropa extra por si se moja con el agua de las quebradas.

También se recomienda hacer estas actividades en época de verano, ya que, en época lluviosa, la creciente de los ríos puede ser un enemigo.

Alejandro Sequeira nos contó todos los detalles de su experiencia. Cortesía






Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»

Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео

Страдания юного Аюша Булчун


Страдания юного Аюша Булчун

МОСКОВСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ПОД ФЛАГОМ РУССКИХ СУПЕРГЕРОЕВ.

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

СЛД «Чита» филиала «Забайкальский» ООО «ЛокоТех-Сервис» пополнило экспозицию выставки «БАМ: наследие для будущего»


Glen Powell’s parents crash Texas movie screening to troll him

MTA reveals new electric buses, charging stations in Queens

AML check crypto

Gunmen open fire and kill 4 people, including 3 foreigners, in Afghanistan's central Bamyan province


Страдания юного Аюша Булчун

Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео

Docrobot провёл бизнес-встречу, посвящённую технологии электронного обмена данными (EDI) в ритейле

Аул Куруш в Дагестане


Google looks intent on breaking the business of the internet, and AI won't fix it

Ubisoft cancels The Division: Heartland so it can focus on 'bigger opportunities' like XDefiant

Сегодня выходит Braid: Anniversary Edition на PC, консоли и смартфоны

RPG Battle of Souls доступна в Google Play 2 стран



МОСКОВСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ПОД ФЛАГОМ РУССКИХ СУПЕРГЕРОЕВ.

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Бурятский театр «Ульгэр» показал на выставке «Театральная весна» кукольный постановку: Россия, Дети, нацпроект Культура

Против незаконного визита Лукашенко в оккупированный и деарменизированный Карабах высказался не МИД Армении, а Тихановская. Фоторяд


Тренер "Крыльев Советов" Осинькин заявил, что "Зенит" стал слабее за сезон

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Стоматолог Янушевич: нужно уметь чистить зубы один раз в день

Посетителей Большого театра эвакуировали из-за пожарной тревоги


Массовые задержания сотрудников силовых ведомств, потворствующих нелегальной миграции

Позднякова: температурный рекорд в Москве может обновиться на следующей неделе

Суд в России арестовал активы немецкого Коммерцбанка на почти €94 млн

Два фельдшерских пункта отремонтируют в Коломне к августу


Свёнтек прошла в полуфинал турнира WTA-1000 в Риме

Первая ракетка Казахстана вышла в финал турнира WTA в Италии

Теннисист Медведев может спуститься на пятое место в ATP после "Мастерса" в Риме

Диего Шварцман: «Два чилийца в полуфинале в Риме. Шесть латиноамериканцев в топ-30. А ATP в следующем году уберет один из турниров в Южной Америке»


Госпитализирован худрук РАМТа Алексей Бородин

Агент Педро заявил, что решение об отъезде в сборную Бразилии будет решать «Зенит»

«Динамо» разгромило «Крылья Советов»

Решают капитан и стандарты: «Динамо» разгромило «Крылья» и максимально приблизилось к чемпионству


Музыкальные новости

Меркьюри, Джексон, Мольер и диско-шары на коромысле: премьера «Амфитриона» прошла в Пскове

Иван Ургант станцевал в Грузии после отмены выступления на концерте памяти Окуджавы

Волочкова заявила о воровстве со стороны домработницы Раи

Бурятский театр «Ульгэр» показал на выставке «Театральная весна» кукольный постановку: Россия, Дети, нацпроект Культура


РОССИЯ И КИТАЙ: В МИРЕ ВОЗМОЖНА ГЕГЕМОНИЯ ЛИШЬ ИНТЕРЕСА НАРОДА, ЗАКОНА, ИСТИНЫ И СПРАВЕДЛИВОСТИ.

Против незаконного визита Лукашенко в оккупированный и деарменизированный Карабах высказался не МИД Армении, а Тихановская. Фоторяд

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Бурятский театр «Ульгэр» показал на выставке «Театральная весна» кукольный постановку: Россия, Дети, нацпроект Культура


Страдания юного Аюша Булчун

В Росгвардии стартовал чемпионат по боксу "Кубок Победы"

РОССИЯ И КИТАЙ: В МИРЕ ВОЗМОЖНА ГЕГЕМОНИЯ ЛИШЬ ИНТЕРЕСА НАРОДА, ЗАКОНА, ИСТИНЫ И СПРАВЕДЛИВОСТИ.

Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео


Ужасные пробки образовались на дорогах Москвы из-за велопробега

Три автомобиля столкнулись на проспекте Андропова в Москве

Две машины перевернулись в результате ДТП на юге Москвы

Движение по Садовому кольцу открыли после велогонки и фестиваля


Сбер представил проект СберСити на ЭКСПО в Харбине

Политолог Пшеничников: визит Путина в Китай укрепил союз Москвы и Пекина

Трамп прокомментировал визит Путина в Китай

Чемезов: «Многие предприятия находятся в состоянии „лишь бы выжить“»




Худрук РАМТ Бородин попал в больницу в Москве

Кардиолог рассказал, могут ли сильные эмоции и стресс вызвать инфаркт

Терапевт рассказал об алгоритме действий на случай укуса клеща

Врач-инфекционист Мескина перечислила группы риска по листериозу


Europe1: Запад готовится убедить Зеленского принять принцип переговоров

Независимая политика Венгрии привела в ярость США

Зеленский заявил о «самом большом преимуществе» России в конфликте

Терпящий военные неудачи Зеленский вымещает зло на верующих: в Киеве под покровом ночи снесли церковь, православным хотят запретить молиться дома


«В другом месте нельзя?» — автоэксперт раскритиковал велопробег в центре Москвы

Псковичи участвуют в окружном полуфинале конкурса «Это у нас семейное» в Москве

Воробьев открыл хоккейный турнир «Кубок Юнисон» в Красногорске

Чемпион России Георгий Джикия покинет "Спартак" по окончании сезона


Человек эпохи наваждения. Год юбилеев Александра Лукашенко

Минск и Баку открыли новую главу своих взаимоотношений


К 2025 году в "Рудневе" планируется создать свыше 6 тысяч рабочих мест — Собянин

Сергей Собянин рассказал о развитии района Зябликово

Собянин заявил об увеличении числа резидентов ОЭЗ «Технополис Москва»

Собянин сообщил об увеличении числа резидентов ОЭЗ «Технополис «Москва»


Выставка о возобновляемой энергии открылась в метро

Северо-Западный банк СберСтрахование объединила защиту от кибератак и экорисков в одном полисе

Якутия на выставке в Москве продемонстрировала криокамеру с мамонтёнком Юкой

В Москве создан экспертный совет по сохранению и развитию "Лосиного острова"


Госпитализирован худрук РАМТа Алексей Бородин

Грабитель ворвался в московский банк и избил сотрудницу

«Динамо» разгромило «Крылья Советов»

"Коммерсантъ": суд признал безнравственным перевод структурой IKEA средств из России за рубеж


SHOT: к организаторам шоу Егора Крида предъявили судебный иск на 320 тыс руб

Еженедельный вестник катастроф

Байкеры Архангельска открыли мотосезон

АО «Транснефть-Север» оказало помощь в ликвидации пожара в поселке Приводино Архангельской области


Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ

В Бурятии прошла Байкальская театральная школа прошла - Россия, Культура и Дети

Фестиваль «Музыка моего города» в Бурятии украсил Театр кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети

В Улан-Улан-Удэ пройдет летний дэгэлфлешмоб, организованный театром Бурдрамомы: Россия, Театр и Культура, Дети


Обратил внимание

Галактионов: «Локомотиву» нужно достойно завершить сезон

МВД задержало 10 человек на вечере настольных игр, который организовали либертарианцы

Лесной пожар потушили 18 мая в Воскресенске














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *