Banana este un produs alimentar foarte bogat în minerale și vitamine. Acest fruct a fost supranumit drept super-produs datorită faptului că el este unul din cele mai accesibile produse alimentare și are totodată o mulțime de beneficii pentru sănătatea noastră. Bananele ar trebui să ocupe un loc special în meniul dvs., căci ele oferă beneficii impresionante pentru sănătate și vă pot ajuta să lupta
Drumul către un corp perfect poate începe cu o plăcută plimbare de dimineață, spun cercetătorii americani. Acest mod relaxant de a-ți începe ziua îți ajută organismul să își regleze ceasul biologic, ceea ce conduce la accelerarea ratei metabolice, implicit la arderea caloriilor în exces. Teoria a fost demonstrată de oamenii de țtiință ai Universității de Medicină Feinberg din Chicago. Studiul ment
Orice ecran în care privim zilnic, fie că este televizor, laptop, telefon sau tabletă se murdăreşte la un moment dat destul de rău. Fondul de ten şi mizeria de pe degete se transferă pe ecranul telefonului. Majoritatea producătorilor ne avertizează că majoritatea soluţiilor din comerţ nu ar trebui folosite pe telefon. Iată o soluţie blîndă, dar eficientă pentru a dezinfecta şi curăţa ecranele celo
Abdomenul este primul care tradează kilogramele în plus şi devine o problemă tot mai serioasă pentru majoritatea oamenilor, mai ales acum cînd sîntem foarte aproape de începerea sezonului estival. La ora actuală, unul dintre cele mai eficiente exerciţii, practicate în special în clasele de yoga, este plank-ul, care are extraordinara proprietate de a ne lucra toate grupele de muşchi din regiunea me
În plin sezon cînd mama natură ne dăruie cele mai aromate, gustoase şi benefice fructe, cum ar fi vişinele, cireşele, zmeura, murele, căpşunile ş.a. În această perioadă organismul nostru este alintat de un complex bogat de vitamine şi minerale. Dar nu trebuie să uităm că putem menţine aceste bunătăţi şi pe timp de iarnă. Prin congelare, fructele îşi păstrează aproape în întregime substanţele nut
Mulți oameni cunosc principalele condiții pentru pierderea în greutate: dieta plus activitatea fizică. Dar chiar și cei care se limitează în mod constant în consumul produselor alimentare, nu întotdeauna numără caloriile, iar nutriționiștii avertizează că cele mai neașteptate produse pot avea un număr mare de calorii. Astfel, reprezentanții societății britanice de caritate Drinkaware au realizat u