Sforaitul poate aparea din mai multe motive, de la un nas înfundat din cauza răcelii, la afecțiuni mai mult sau mai putin grave. Dacă sforăi, este pentru că țesuturile relaxate din gît vibrează pe măsură ce aerul trece peste ele. Foarte mulți adulți sforăie din cînd în cînd, dar unii factori precum greutatea, sănătatea și forma gurii pot predispune o persoană la sforăit, scrie doc.ro. Cum șt
Oamenii de știință de la Harvard Medical School (SUA) au descoperit un mecanism care mediază efectul somnului sănătos asupra reducerii riscului de deces prematur. Astfel, s-a dovedit că acest lucru se întîmplă din cauza producerii de molecule antiinflamatorii, proces care se reduce din cauza deficitului de odihnă în timpul nopţii. La studiu au participat șoareci modificați genetic predispuşi
Serotonina este un neurotransmițător puternic responsabil pentru unele dintre cele mai importante funcții ale corpului. Deși se cunoaște că serotonina este responsabilă pentru starea de bine a minții, este important să știi că serotonina joacă un rol important și în echilibrarea ritmului circadian, a apetitului și a digestiei, printre altele. Aproape 95% din serotonina din corp este produsă în
Cînd vine vorba de zahăr, încercăm, pe cît posibil, să îl evităm, indiferent că e alb sau brun. Dar acest ingredient face parte din dieta oamenilor de mii de ani. Pe lîngă bine cunoscutele lui efecte negative, zahărul are şi anumite beneficii, chiar dacă nu sînt la fel de mediatizate: are un conţinut caloric ridicat, care conferă energie într-un timp scurt (dar şi pe termen scurt – asta e parte
Cu o populație de 24 de milioane de locuitori, Lagos, capitala Nigeriei, este un oraș care reușește să se mențină la suprafață în mod miraculos. În special în sezonul ploios, „atacată” de mare și de precipitații, metropola africană, cel mai aglomerat oraș al continentului, este supusă unor mari provocări și uneori devine de-a dreptul „impracticabilă”, notează BBC. Lagos este centrul puterii