Putem bea apă în timpul mesei? Răspunsul nutriționistului
Foarte des auzim și citim despre faptul că nu e voie să bem apă în timpul meselor. Argumente: se diluează sucul gastric, este afectat procesul de digestie a alimentelor, volumul stomacului crește și multe altele. Apare întrebarea: dacă luăm cîteva înghițituri de apă, se va întîmpla același lucru? Nutriționistul Svetlana Fus ne sfătuiește să bem apă împreună cu mîncarea solidă. "Eu deseori