Добавить новость
«Омск Здесь»
Май
2024

Новости за 22.05.2024

Ловим кайдзен: усложняем тренировку с эспандером

«Омск Здесь» 

Кайдзен - восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию. Лучше идти к ней небольшими шагами, но делать их каждый день. Какие полезные ритуалы и привычки стоит сделать частью своей повседневности - рассказываем в рубрике "Омск Здесь". Сегодня поговорим о действиях, полезных для физического состояния.





СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *