Ловим кайдзен: усложняем тренировку с эспандером
Кайдзен - восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию. Лучше идти к ней небольшими шагами, но делать их каждый день. Какие полезные ритуалы и привычки стоит сделать частью своей повседневности - рассказываем в рубрике "Омск Здесь".
Сегодня поговорим о действиях, полезных для физического состояния.
Читайте также:
26.06.2024 08:29
25.06.2024 07:20
26.06.2024 07:01
Вчера 12:42
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
"СВЯТОЙ ЛЕНИН", ПРАВИТЕЛЬСТВА И ЗАКОНОДАТЕЛИ МОГУТ ЗАКРЫТЬ ФЕРМЫ ВЕЗДЕ!
Витаводород — живая мыслящая материя, основа жизни на Земле
«Авиаторы» возглавили рейтинг самых популярных солнцезащитных очков у россиян – «585*ЗОЛОТОЙ»
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Компания «Татспиртпром» за 6 месяцев внедрила электронный архив Directum и перешла на налоговый мониторинг
Заместитель Московско-Курского транспортного прокурора в рамках работы мобильной приемной провела личный прием граждан на Курском вокзале г. Москвы
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Как выбрать лучший строительный субподряд
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Женская сборная РФ по футболу сыграет два матча со сборной КНДР в Москве
Китай пытался "кинуть" Россию? Ультиматум Путина Пекину: Раскрыт реальный смысл поездки в КНДР и Вьетнам – Хазин
Евросоюз придумал для России новый режим санкций
Дума депутаты Милонов ирен кабартканнарны «психиатрик клиникага илтергә» чакыра
Склад, офис, шоурум: про инвестиции в новые комплексы light industrial
Уроженка Тамбова Арина Родионова вышла во второй круг квалификации Уимблдона
Рейтинг WTA. Калинская дебютировала в топ-20
Российские теннисисты подпишут декларацию о нейтралитете для участия в Уимблдоне
МОК официально допустил Медведева, Сафиуллина, Александрову и Андрееву на Олимпиаду
В Москве оштрафовали мужчину, разбившего стеклянную дверь у посольства Норвегии
ЕР и эксперты Минздрава приступили к подготовке инструкторов первой помощи в регионах
США угрожают Москве и Пхеньяну ужесточением санкций
Бензиновые генераторы ТСС (TSS) — купить в Москве. Цена недорого — TSS-SKLAD.RU
Музыкальные новости
«Я хотела, чтобы все ужаснулись»: Певица MARGO рассказала о пластических операциях в «УТРО.ТНТ»
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
Памятник Цою в Крыму ждут перемены
Пианист Березовский даст пять концертов в рамках фестиваля «Безумные дни»
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Певица Наталья Самойлова презентовала новый клип «Голос природы»
Экс-игрок "Спартака" Кечинов заявил, что ему надоели победы "Зенита" в РПЛ
TheGirl Russia подвели итоги конкурса-премии «Будь theGirl!»
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Нанесение дорожной разметки цена в Питере
Асфальтирование цена за м2 Петербург
Дворы ремонтируют с эвакуацией // Коммунальные активно перемещают припаркованные у домов машины
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Президент Конго Сассу-Нгессо назвал отношения с РФ дружескими и солидарными
Андрей Воробьев отметил важность возвращения иконы Рублева в лавру
LIVE: Путин встречается с президентом Конго Сассу-Нгессо
В Кремле раскрыли тему переговоров президентов России и Конго
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
«Магнит» и Everland запускают социальную программу для молодых людей с инвалидностью в 10 регионах
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
ЕС заключил с Киевом договор о «безопасности»
Зеленский признал, что Киев не хочет затягивания конфликта из-за больших потерь
Зеленский заявил о нежелании затягивать конфликт из-за больших потерь ВСУ
Спортсмены из Мытищ победители на соревнованиях по акробатическому рок-н-роллу
Курсанты Пермского военного института Росгвардии приняли участие в межведомственной олимпиаде по дрессировке служебных собак
Подведены Итоги Национальной Премии «Спорт и Россия - 2024»
Вратарь «Композита» об игре на Сахалине в 4 утра по Москве: «Как выползли из самолета – поняли, что нас ждет. Из аэропорта – сразу на стадион, когда горели 0:3, осознал – сил нет. Хорошо, никто не уснул, ха-ха»
Собянин: В Москве начали работу первые центры ментального здоровья
Собянин рассказал об интеграции Мневниковской поймы в городскую транспортную сеть
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Собянин заявил, что транспортная доступность Мневниковской поймы будет улучшена
Водоохранную зону в Новой Москве освободили от самостроя
Китоглавы - уникальные птицы в Московском зоопарке
«Мега-зной» идёт в Москву. Метеоролог: барический максимум раскалит воздух
Последствия жары и ливней: в Москве в Яузе заметили плывущих бегемотов
Крупнейшая в мире кардиоцентр получил модернизированную мобильную сеть
В Москве оштрафовали мужчину, разбившего стеклянную дверь у посольства Норвегии
Муниципальный форум «Управдом» состоится в городском округе Коломна 28 июня
Бензиновые генераторы ТСС (TSS) — купить в Москве. Цена недорого — TSS-SKLAD.RU
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
В большинстве районов Архангельской области 25 июня пройдут грозы
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
В Симферополе предупредили об антитеррористических учениях
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Семья из Симферополя отправилась в колонию за мошенничество
Евросоюз придумал для России новый режим санкций
«Единая Россия» подготовила программу по оказанию первой помощи и химбиозащите
Более 15 тысяч площадок для бизнеса нанесено на Инвестиционную карту РФ
Дума депутаты Милонов ирен кабартканнарны «психиатрик клиникага илтергә» чакыра
