Sitzen ist das neue Rauchen: So bringen Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag
Es ist längst kein Geheimnis mehr: Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig. Zumindest ein Großteil von uns. Das bleibt nicht ohne Folgen: Unter anderem erhöhtes Schlaganfallrisiko, Bluthochdruck und Typ 2 Diabetes werden mit Bewegungsmangel in Verbindung gebracht. Eine kleine Erinnerung, wie Sie mit ein paar einfachen Tricks wieder mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen können.