Многие люди не решаются бросить курить, опасаясь набора веса. Это действительно очень распространенная проблема. Недавнее исследование показало, что она может быть связана с изменением микробиома кишечника.
Многие уверены, что бросая курить, человек просто «заедает» свою привычку. Но все может быть намного сложнее
Не занимайтесь самолечением!В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Хотя феномен увеличения веса после отказа от курения хорошо известен, фактические механизмы его действия до сих пор плохо понятны. В рамках исследования, которое было проведено Институтом Вейцмана, Израиль, ученые обнаружили, что кишечные бактерии играют роль в увеличении веса после отказа от курения у мышей. Эта работа впервые показала, что грызуны, подвергшиеся воздействию сигаретного дыма, не набирали вес, когда их кормили пищей с высоким содержанием жира, но когда они «не курили», их вес рос.
После того, как ученые установили эту связь, они использовали антибиотики для истощения микробиома кишечника животных. Это привело к меньшему набору веса. Для дальнейшего подтверждения роли кишечных бактерий в увеличении веса исследователи провели пересадку фекалий от мышей, подвергшихся воздействию дыма, нормальным мышам.
В двух разных группах мышей, сидящих на двух разных диетах, исследователи наблюдали, как животные набирают вес при пересадке микробиоты мышей-курильщиков. Это говорит о том, что кишечные бактерии могут играть определенную роль в увеличении веса, связанном с курением.
Следующим шагом в исследовании было изучение того, какие конкретные метаболиты кишечных бактерий подвергаются влиянию сигаретного дыма и потенциально могут играть определенную роль в изменении веса. Ими оказались диметилглицин (DMG) и ацетилглицин (ACG).
Это интересно
Диметилглицин (DMG) и ацетилглицин (ACG) представляют собой химические соединения, которые имеют значение для ряда биологических процессов в организме.
Диметилглицин (DMG), также известный как N,N-диметилглицин или глицинбетаин, является метаболитом, который образуется в процессе обмена веществ в организме. Этот компонент имеет ряд полезных свойств, включая участие в метаболизме липидов и обеспечение энергии клеткам. Он также считается антиоксидантом и может помочь снизить уровень стресса и усталости, улучшить иммунную функцию и способствовать общему здоровью.
Ацетилглицин (ACG), или N-ацетилглицин, это дериват глицина, который играет роль в регуляции нейротрансмиттеров в мозге. Он может влиять на уровень серотонина и других нейротрансмиттеров, что может оказывать влияние на настроение, сон и общее психическое состояние. Некоторые исследования также показывают, что ацетилглицин может помочь справиться с тревожностью и улучшить когнитивные функции.
Уровни DMG были повышены, а уровни ACG были снижены у мышей, подвергшихся воздействию сигаретного дыма. Исследователи обнаружили, что увеличение веса у мышей, которые больше «не курили», может быть остановлено либо ингибированием метаболизма DMG, либо добавлением ACG.
Что еще более интересно, исследователи обнаружили, что на увеличение веса у мышей, не подвергавшихся воздействию дыма, может влиять модуляция уровней этих метаболитов. Здоровые мыши, получавшие добавки DMG, демонстрировали умеренную прибавку в весе, а те, что получали ACG, теряли вес.
Последним шагом в исследовании было изучение этого явления у людей. Для этого были набраны 96 испытуемых. Изучив микробиом участников, ученые обнаружили, что у курильщиков профили метаболитов были схожи с теми, что наблюдались у мышей, подвергшихся воздействию дыма.
Безусловно, требуется провести больше исследований с людьми, однако уже сейчас понятно, что курение сильно изменяет микробиом кишечника.
5 важных фактов о том, как отказ от курения действует на организм
Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда и инсульт, снижается по сравнению с активными курильщиками.
Чувства, такие как обоняние и вкус, начинают восстанавливаться после прекращения курения, что делает восприятие ароматов и вкуса более насыщенным.
Кожа становится более здоровой, благодаря улучшению кровообращения и постепенному уменьшению воздействия токсинов на кожный покров.
Снижается риск развития хронических заболеваний, таких как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и бронхиальная астма.
Многие бывшие курильщики отмечают улучшение качества сна после прекращения курения, так как уменьшается ночной кашель и облегчается дыхание во сне.
Five new Steam games you probably missed (May 20, 2024)
Sea War: Raid 1.131.0
Always keep backups: an 'unprecedented' Google Cloud debacle saw a $135 billion pension fund's entire account deleted and services knocked out for nearly two weeks
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
В Улан-Улан-Удэ пройдет летний дэгэлфлешмоб, организованный театром Бурдрамомы: Россия, Театр и Культура, Дети
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
Коллекция CD этномузыки экзотических стран представлена на открытии выставки в Симферополе
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
