Die Plank ist eine der beliebtesten Übungen. Das Tolle an ihr: Du kannst sie ganz einfach zu Hause im Wohnzimmer machen. Wie du den Unterarmstütz richtig ausführst, liest du hier. Auf den Bauch legen, Unterarme auf dem Boden abstützen, Füße
(Motorsport-Total.com) - Supersport-Weltmeister Nicolo Bulega war zweifellos die große Überraschung beim WSBK-Test in Jerez ( zum Testbericht vom zweiten Tag ). An beiden Tagen setzte sich der 24-jährige Superbike-Rookie an die Spitze und stellte am
Apple hat heute Abend iOS 17.4 und iPadOS 17.4 Beta 1 für alle registrierten Entwickler zur Verfügung gestellt. Die neue Beta erscheint kurz nach der Veröffentlichung des letzten großen Updates für alle Nutzer. iOS 17.4 und iPadOS 17.4 machen den
In wenigen Minuten starten wir von XboxDynasty wieder einen Live-Stream auf Twitch für euch und spielen dabei Like a Dragon: Infinite Wealth und mehr auf der Xbox Series X. Ab 20:30 Uhr könnt ihr euch im XboxDynasty Live-Stream Like a Dragon:
Die bekannte US-amerikanische Investorin Cathie Wood sieht einen Bitcoin Kurs von 1,5 Millionen Dollar in den nächsten Jahren möglich. Im Jahr 2030 könnte der Bitcoin Kurs diesen Wert laut ihrer Analyse erreichen. Selbst konservativ sieht sie die
Die dritte Staffel «7 vs. wild» ist vorbei – Zeit, ein Fazit zur Team-Edition zu ziehen. «7 vs. wild» wird immer wieder gerne kritisiert – vor allem in dieser Staffel. Und ja, manche Kritik ist gerechtfertigt: Die Organisation hinter der Serie lässt
Das Polster des HC Thurgau auf den Strich ist auf fünf Punkte zusammengeschmolzen. Die Leuen müssen dringend reagieren, wollen sie die Playoff-Teilnahme nicht noch aufs Spiel setzen. Verfolgen Sie die Heimpartie gegen Tabellennachbar Martigny in
Sie ist 60 Jahre alt, fasziniert vom Bösen, hat eine wilde Romanze mit einem Serienmörder hinter sich, Porträts von Schwerverbrechern in ihrem Büro hängen und kämpft heute für die Freiheit von Josef Fritzl. Die Strafverteidigerin Astrid Wagner.
Waldshut-Tiengen – Mindestens sechs massive Schläge mit einem Holzscheit auf den Kopf. Eine laut Richter „verstörende Tat“, für die er einen Mann (39) jetzt lange hinter Gitter schickt. Spaziergänger hatten die blutüberströmte Leiche des 31-jährigen
Siamkatzen zählen zu den „Quasselstrippen“ und verzaubern mit ihrem exotischen Aussehen. Doch auch ihr Charakter ist geprägt von Sanftmut und Herzlichkeit. Die Siamkatze ist eine der beliebtesten Katzenrassen weltweit – ebenso wie die Ragdoll.
Eintracht Frankfurt trifft auf Mainz 05. Theoretisch stünden die Afrika-Cup-Rückkehrer Skhiri und Chaibi bereit. Nominiert Toppmöller das Duo für die Partie? Frankfurt – Nach dem Last-Minute-Ausgleich im Hessenderby beim SV Darmstadt 98, steht für
Seesen/St. Leon-Rot – Es kracht, Glas splittert, Trümmer fliegen meterweit. An der Einfahrt zu einem kleinen Einkaufszentrum in Seesen (Niedersachsen) endet die Flucht des mutmaßlichen Killers (18) von St. Leon-Rot. Um 10.20 Uhr soll er am
Die Republikaner-Vorwahlen kann Donald Trump bisher deutlich für sich entscheiden. Viele rechnen seiner Konkurrentin Haley keine Chance mehr aus. Großspender wenden sich nach und nach von ihr ab. Der Ex-Präsident droht den verbliebenen Geldgebern
MOLLN. Die Naturschutzabteilung hat der Beschwerde der Umweltschützer keine aufschiebende Wirkung zuerkannt. ADX Energy, das Unternehmen, das im Steyrtal nach Erdgas bohren möchte, teilte am Donnerstag mit: Die Abteilung Naturschutz des Landes habe
TEL AVIV/GAZA. Die Armee ruft Bewohner von vier Stadtteilen zur Flucht auf; zwölf Tote nach Angriff auf UNO-Lager. Die israelische Armee hat am Donnerstag weitere Einwohner der umkämpften Stadt Khan Younis im südlichen Gazastreifen zur Flucht
Wer an den Sommerurlaub am Strand denkt, wird wohl Länder wie Spanien oder Italien im Kopf haben. Doch auch weiter östlicher in Europa gibt es traumhafte Strände – unter anderem in Bulgarien. TRAVELBOOK stellt Ihnen 9 der schönsten Strände des
Nun macht er offenbar ernst: Hans-Georg Maaßen will aus der CDU austreten und sich mit seiner Werteunion auf die Gründung einer neuen Partei konzentrieren. An seiner langjährigen politischen Heimat, der CDU, lässt er kein gutes Haar.
Das Museum der bildenden Künste zu Leipzig hat seine Pläne für das Jahr 2024 vorgestellt. Höhepunkt ist eine große Rembrandt-Ausstellung, bei der zahlreiche Werke des Künstlers aus aller Welt in Leipzig zu sehen sind. Außerdem gibt es eine Schau zu
Nun macht er offenbar ernst: Hans-Georg Maaßen will aus der CDU austreten und sich mit seiner Werteunion auf die Gründung einer neuen Partei konzentrieren. An der CDU lässt er kein gutes Haar. Der frühere Verfassungsschutzpräsident Hans-Georg Maaßen
Schon der aktuelle Smart #3 ist groß, aber mit #5 wird es noch viel größer. Es wird bei Smart immer größer, nach #1 und #3 kommt 2024 der neue #5. Inzwischen konnte das neue elektrische Fahrzeug umfangreich abgelichtet werden, allerdings noch in
Der Macan ist das erste E-SUV von Porsche. Die günstigste Variante startet bei knapp 87.00 Euro. Porsche hat mit dem neuen Macan sein zweites vollelektrisches Auto auf den Markt gebracht. Das SUV wird in 2 Versionen auf den Mark kommen: Der Macan 4
Dschungel-Senior Heinz Hoenig blüht von Tag zu Tag mehr im Camp auf, doch für die Prüfungen ist er immer wieder gesperrt. Das wirft bei einigen RTL-Zuschauern Fragen auf. Die erste Woche bei " Ich bin ein Star - Holt mich hier raus!" (täglich bei
Seine erste Saison als Kapitän hat sich Pascal Zerressen gewiss anders vorgestellt. Im Gespräch mit unserer Zeitung stellt sich der 31-jährige Verteidiger der Kritik aus dem Umfeld und äußert sich zur Bietigheimer Krise, dem Verhältnis zum
Mit 1.900 Entlassungen sorgte die Xbox-Sparte heute für Schlagzeilen. Im neuen Jahr traf es schon Tausende weiterer Mitarbeiter der Spielebranche, was ein düsteres Jahr befürchten lässt. “Schock bei Microsoft” und “Schock-Meldung” titeln einige
Die Bauchmuskulatur ist nicht nur für diejenigen wichtig, die ein Sixpack oder einen flachen Bauch anstreben. Ein starker Rumpf verspricht verschiedene gesundheitliche Vorteile – daher stellen wir Ihnen unsere liebsten Übungen für ein