Muskeltraining: Wie es den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringt (Lübecker Nachrichten)
Eine Frau spannt ihre Rückenmuskeln an. Quelle: Scott Webb/Unsplash Wer seine Muskeln trainiert, stärkt seine körperliche Fitness. Was viele nicht wissen: Das Training tut auch dem Hormonhaushalt gut. Auf welche Hormone sich der Sport genau