Во время завтрака в рационе человека обязательно должны присутствовать сложные углеводы и белки. Идеальными блюдами в этом плане являются каша с молоком, йогурт с мюсли, бутерброд с цельнозерновым хлебом. "Дополнить это можно белком, это может быть какой-то молочный продукт, как раз каша с молоком – неплохой вариант завтрака. Бутерброд на зерновом хлебе с сыром.
Российский теннисист Андрей Рублев в пятницу, второго апреля, не смог выйти в финал теннисного турнира серии "Мастерс" в Майами. В полуфинале он проиграл венгру Хуберту Хуркачу в двух сетах – 3:6, 4:6. Россиянин сыграл в 2021 году больше всех матчей (24), при этом одержал больше всех побед (20). Это могло сказаться на его физических кондициях. Призовой
Свыше 3,3 млн иностранцев, включая нелегальных мигрантов, урегулировали свой правовой статус в Российской Федерации с апреля 2020 года. В условиях противодействия распространению пандемии коронавируса указом президента России Владимира Путина проживающим в стране мигрантам был предоставлен ряд послаблений. Иностранцам, длительное время находящимся на нелегальном положении в России, дали возможность выйти "из тени" и урегулировать свой правовой
Экономика России восстанавливается от коронавирусной рецессии по причине решения властей не вводить новый общенациональный карантин. Российская индустрия пострадала значительно меньше многих других стран из-за куда более мягких ограничений, связанных с пандемией коронавируса. Впрочем, как отмечает агентство Bloomberg в пятницу, второго марта, появились проблемы с инфляцией. Она связана с ростом мировых цен на продукты питания и
В Европейской России будет теплеть ближайшие пять дней. Прогнозируется примерно одинаковая температура во всем регионе. "На европейской части температура выше нормы, на северо-западе региона она будет выше на 4-5°C , а в центре на 1-2°C . На юге тоже примерно так же, примерно на 1-2°C выше нормы. В большинстве дней сохраняется "температурная уравниловка". Одна и
Кольцо с эмблемой в виде черепа, а также еще восемь ценных артефактов, обнаруженных в Уэльсе, уже официально названы "сокровищами" правления династии Тюдоров. Вокруг черепа аккуратным курсивом выполнена надпись Memento Mori, что означает "помни о смерти". Надпись, форма кольца, стиль гравированного черепа и аккуратный курсивный шрифт указывают на то, что этот артефакт был создан в период
Бывший президент Украины, глава делегации Киева в Трехсторонней контактной группе по Донбассу, Леонид Кравчук заявил, что Белоруссия является "холуем" России, а Украина – ее врагом. "Как сказал Солженицын (советский писатель), у России нет друзей: у нее есть или враги, или холуи. Вот сегодня враг – Украина, а холуй – Белоруссия", – сказал Кравчук в эфире
Многие люди, которые хотят быстро похудеть, часто совершают ошибки. Для снижения веса необходим дефицит калорий, однако нельзя допустить, чтобы из-за него организм получал меньше энергии, чем требуется для основного обмена веществ. В противном случае есть риск, что снизится обмен веществ, и начнет сокращаться не только жировая, но и мышечная ткань, сообщила диетолог департамента здравоохранения Москвы
Некоторые производимые одноразовые маски для лица могут представлять опасность для здоровья человека. В ряде средств индивидуальной защиты обнаружены токсичные химикаты. Предварительный анализ группы германских ученых выявил следы многих соединений, использование которых находится под запретом, сообщает Daily Mail. В частности, специалисты обнаружили представляющий опасность как для здоровья, так и для окружающей среды формальдегид. Как отмечает издание,
Памятник первому космонавту мира Юрию Гагарину установили в столице Туниса. Бронзовый бюст первого человека в космосе, созданный скульптором Алексеем Леоновым, передал в дар международный благотворительный общественный фонд "Диалог культур – единый мир" при содействии посольства России. Как отметил посол России в Тунисе Сергей Николаев, скульптура станет символом "набирающего обороты двустороннего взаимодействия", передает РИА Новости в
Онлайн-кинотеатр Netflix на своем YouTube-канале опубликовал ролик о съемках второго сезона сериала "Ведьмак". Съемки проходили в 15 разных локациях, в них задействованы 89 актеров и 1200 членов съемочной группы. Видео начинается с обращения исполнителя главной роли Генри Кавилла, который поблагодарил всех участников съемок. Потом шоураннер Лорен Шмидт Хиссрич сообщила в ролике, что производство проекта затянулось на
Число подтвержденных случаев заболевания COVID-19 в мире превысило 129,21 млн человек, увеличившись за сутки более чем на 659 тыс. заболевших. Это является самым высоким показателем суточного роста заболеваемости с 17 января этого года. Число смертей из-за коронавируса выросло более чем на 11,6 тыс., превысив 2,82 млн, сообщает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). По состоянию на второе
Концерном "АвтоВАЗ" пересмотрен список опций, предлагаемых в рамках пакета Winter для седана Vesta и универсала Vesta SW. Поэтому цена на автомобили этих марок Lada уменьшилась на 12 тыс. руб. Этого удалось добиться из-за изменения колесных дисков. Как сообщает Лада.онлайн, с марта 2021 года Lada Vesta в комплектации Comfort с пакетом Winter больше не оснащается литыми
«В целях развития, упорядочения кредитных организаций необходимо открыть кооперативные и частные банки… Задержка в проведении этих мероприятий приводит к чудовищным формам спекулятивного кредита, гибельным для народного хозяйства», – писал Ленин в ноябре 1921 года. Глава советского правительства не зря поставил кооперативные банки раньше частных. Во-первых, различные потребительские и производственные кооперативы, массово зарождавшиеся еще в дореволюционной
Рынок альтернативного белка до 2035 году вырастет в семь раз, составит $290 млрд и будет поставлять 11% мирового объема белковых продуктов. Такой многообещающий прогноз 24 марта представили в Boston Consulting Group (BCG) и Blue Horizon Corporation. Как рассказали «Профилю» опрошенные эксперты, это вполне логичный сценарий развития агропромышленного комплекса (АПК). На текущем этапе он переживает цифровую