Организм человека не вырабатывает витамин В12, поэтому необходимо получать это питательное вещество из своего рациона. B12 имеет решающее значение для производства ДНК и эритроцитов, а также помогает поддерживать нервную систему. При дефиците витамина можно столкнуться с рядом симптомов – если первые признаки выявить вовремя, то избавиться от проблемы и избежать осложнений можно довольно быстро. Одним из таких
Днем в воскресенье, 11 июля, Москва и Подмосковье останутся на периферии антициклона. При переменной облачности в столичном регионе обойдется без осадков, сообщают синоптики. Как передает сайт Гидрометцентра России, малооблачная погода и до +33°C тепла ожидаются в Москве в воскресенье. В столице будет держаться жаркая погода с выраженным дефицитом кислорода в воздухе и очень высоким индексом
Верховный представитель Евросоюза по иностранным делам и политике безопасности Жозеп Боррель обвинил Россию и Китай в "вакцинной дипломатии". Глава международной дипломатии ЕС в субботу, 10 июля, призвал союз отреагировать на это. Как сообщает издание Total Croatia News, Боррель отметил, что Россия и КНР используют вакцинацию для достижения своих интересов. "Эти страны продвигают во всем мире
Россияне уменьшили долю покупок в интернете, которые оплачены картами, до 40%. Информацию за первое полугодие 2021 года представили в банковском исследовании в воскресенье, 11 июля. По данным исследования банка "Русский стандарт", в прошлом году доля таких покупок составляла 66%, годом ранее – 32%. Согласно данным банковской организации, жители России стали больше покупать в интернете по
Продукты с содержанием крахмала являются неотъемлемой частью полноценной диеты. Это жизненно важный источник энергии, обеспечивающий основу сытного и сбалансированного питания. Крахмал – это тип углеводов, состоящий из молекул глюкозы. Глюкоза обеспечивает нервные клетки энергией и помогает им нормально функционировать. Однако людям с диабетом второго типа или повышенным уровнем сахара в крови нужно контролировать потребление крахмалистой
Ослабление рубля на 5-10% вызвали операции Центробанка с валютой в интересах министерства финансов России с начала 2021 года. Об этом заявил финансовый эксперт в воскресенье, 11 июля. Генеральный директор компании "Спутник – Управление Капиталом" Александр Лосев отметил, что курс доллара сейчас завышен. По его словам, если бы для Фонда национального благосостояния (ФНБ) не была закуплена
Легендарный путешественник Федор Конюхов начнет в воскресенье, 11 июля, свою одиночную полярную экспедицию на Северный полюс. В течение двух недель он будет изучать, насколько интенсивно таят арктические льды, а также маршруты их дрейфа. Как сообщает РИА Новости, путешественника из Мурманска до самой северной точки Земли доставит атомный ледокол под названием "50 лет Победы". Планируется, что
В Черное море вошел ракетный катер военно-морских сил Греции "Даниолос". Об этом стало известно в субботу, 10 июля. В Национальном центре управления обороной России добавили, что Черноморский флот контролирует действия иностранного военного корабля, передает РИА Новости. "Силы и средства Черноморского флота приступили к контролю за действиями ракетного катера "Даниолос" ВМС Греции, зашедшего 10 июля 2021
Загрязнение окружающей среды пластиком стало одной из серьезных экологических проблем современности. Пластиковый мусор очень медленно разлагается в естественных условиях. Группа исследователей Национального института естественных наук Японии во главе с профессором Риота Иино решили позаимствовать метод борьбы с пластиковыми отходами у живой природы. Об открытии японских ученых рассказало издание Science Daily. Японские ученые синтезировали фермент, способствующий
В России будет создан Институт пространственного развития, утверждающий градостроительные планы агломераций, сообщил вице-премьер Марат Хуснуллин в июне. Тем временем в Лос-Анджелесе приняли стратегию умного города SmartLA 2028, индийский Дели в документе Master Plan 2041 переосмысливает использование природных ресурсов, а Всемирный экономический форум запускает программу BiodiverCities 2030 для разработки принципов биоразнообразного урбанизма. Все это варианты ответа
Она вернулась: Черная Вдова, Наташа Романофф, Скарлетт Йоханссон. А вместе с ней – и киновселенная Marvel, по которой многие так соскучились. Нет, Наташа, героически погибшая в предыдущем, вышедшем уже два года назад марвеловском фильме «Мстители: Финал», к сожалению, не воскресла. В долгожданном сольнике Романофф пытается разобраться со своим прошлым, а основное действие хронологически следует за
Странная, немного комичная, но при этом чреватая очень серьезными последствиями история началась 8 июня, когда в алжирской порт Оран вошло судно, доставившее 27000 тонн зерна. Груз прибыл из Франции. И не было бы во всем этом ничего примечательного, если бы не одно «но» – в зерне лежали свиные туши. К тому моменту, как это обнаружилось,