Изменить свои пищевые привычки и улучшить здоровье хотят многие. Однако часто непонятно, какими должны быть первые шаги. Перед тем, как отправляться в продуктовый магазин или готовить еду, имеет смысл их обдумать. Старший диетолог British Heart Foundation Виктория Тейлор делится простыми рекомендациями, которые помогут новичкам. Первым делом она советует ответить на основной вопрос: "Каковы цели в
Союз предприятий печатной индустрии 1 ноября направил министру промышленности и торговли Денису Мантурову письмо. В нем участники рынка заявили о "катастрофической ситуации", которая сейчас складывается на бумажном рынке России, а также "беспрецедентном росте цен". Авторы письма утверждают, что мелованная бумага в этом году подорожала на 18%, картон – на 30%. По мнению издателей, предпосылок для
Отмыть духовку от застарелого жира, нагара и пригоревшего сахара достаточно сложно. Но есть способы, которые помогут избавиться от проблемы. Сода + уксус Извлечь из духовки решетки, противни, термометр. В миске смешать 1/2 чашки пищевой соды с несколькими столовыми ложками воды. Обработать духовку полученным средством. Оставить соду на ночь. Помыть решетку и противни, пока духовка "замачивается".
Московские аэропорты работают в штатном режиме, несмотря на сохраняющийся туман в столице. Вылеты и прилеты рейсов осуществляются без задержек и по расписанию. "Аэропорты Московского авиаузла 3 ноября 2021 года работают в штатном режиме, воздушные суда принимаются и выпускаются без ограничений", – следует из сообщения Росавиации. Его приводит РИА Новости в среду. В Москве и Московской
Власти столицы продолжают развивать применение стимулирующих мер, для того чтобы увеличить число вакцинированных москвичей. Второй розыгрыш квартир в Москве пройдет среди тех, кто получил компонент вакцины с 25 по 31 октября. Розыгрыш состоится в прямом эфире телеканала "Москва 24", сообщает портал mos.ru в среду, 3 ноября. На этом сайте также появится информация о победителях. "3
Прибор состоит из экрана, камеры для распознавания лиц и микрокомпьютера. Устройство также контролирует наличие маски на лице. Помимо функции считывания QR-кодов, в нем можно установить алгоритмы верификации паспорта и других документов. Об этом сообщает РИА Новости в среду, 3 ноября. Устройство на базе искусственного интеллекта, способное проверять QR-коды прививок от коронавирус, создали специалисты одной из
Цены на новые автомобили в России до конца года вырастут еще на 4-5%. Об этом говорится в исследовании "Банкавто". "Рост цен не прекращался в течение всех девяти месяцев, – отмечают специалисты. – Прайс-листы в формате рекомендуемых розничных цен на большинство моделей еще подрастут до конца года в пределах 4-5%". Среди драйверов роста выделяются повышенный спрос,
Сотрудникам МВД Астрахани удалось задержать сбежавшего из психбольницы члена банды террориста Басаева Магомеда Алханова. Это случилось благодаря местным жителям, сумевшим опознать беглеца. О побеге Алханова стало известно в конце октября, он сбежал с территории астраханской психиатрической лечебницы во время прогулки. На текущий момент беглец задержан, сообщил РИА Новости представитель УМВД по Астраханской области. Преступника удалось
Количество звонков от мошенников растет, что не вызывает восторга у большинства россиян. О том, как сократить их количество, рассказал эксперт. Базы данных с телефонными номерами сейчас найти очень просто, заявил шеф-редактор интернет-портала "Мобильные телекоммуникации" Леонтий Букштейн в интервью радио Sputnik в среду, 3 ноября. "Ситуация приобретает характер пожара, все стали пользоваться номерами наших мобильников для
Со среды, 3 ноября, в Россию будет запрещен ввоз лимонов турецкого производителя Gonder Soguk. Причиной тому – высокое содержание в них пестицидов. "С 3 ноября 2021 года приостанавливается ввоз указанной пищевой продукции , чтобы не допустить возникновения и распространения массовых неинфекционных заболеваний (отравлений) среди населения ", – говорится в сообщении Роспотребнадзора. В ведомстве указали, что
Утром у многих людей просто не хватает времени, чтобы приготовить полноценный сытный завтрак. Но существуют очень быстрые рецепты: на готовку уйдет не более получаса, а то и меньше. Настоящая находка для тех, кто вечно торопится – "блиц-хачапури". Ингредиенты для "блиц-хачапури": сыр твердый (тертый) – 200 г; укроп (зелень) – 100 г; яйцо куриное – 2
В среду, 3 ноября, москвичам следует захватить зонты – в столице ожидается небольшой дождь. Днем и ночью погода будет облачная. Температура воздуха Температура воздуха днем поднимется до +7 – +9°C. Ночью столбики термометров могут опуститься до 6 – 8°C, сообщает Гидрометцентр. Ветер, давление, влажность воздуха, осадки Днем будет дуть юго-восточный ветер со скоростью 5-10 метров
Отсутствие шкафов может сделать интерьер красивым и стильным. Стеллажи в стиле лофт, двухуровневые рейлинги и другие современные идеи помогут сделать комнату необычной и оригинальной. Существует, по меньшей мере, семь вариантов, как оставить вещи на виду, но выглядеть это будет аккуратно. Продуманные рейлы для одежды Немецкие интерьеры известны своим открытым хранением. В таком интерьере используются небольшая
Даже малейшая ошибка в приготовлении кофе в турке может испортить вкус и аромат этого бодрящего напитка. Значение имеет все – от формы турки до размеров чашек при подаче. "Профиль" подобрал для читателей советы о том, как правильно сварить кофе в турке. Кофе по-восточному пьется нефильтрованным, поэтому для приготовления необходимо выбрать самый тонкий помол зерна. Турка
За минувший вторник, 2 ноября, в Китае выявлено 93 новых случая заражения COVID-19 внутри страны. Из них 35 зарегистрировано в городе Хэйхэ в северо-восточной провинции Хэйлунцзян, который от российского Благовещенска отделяет только река Амур. Новая волна заражений внутри страны началась 17 октября. В 17 провинциях и районах было выявлено более 500 больных, 426 из которых
Пищевая сода отлично помогает избавиться от вязкой мокроты в легких и снимает воспаление и боль в горле. Как правильно и эффективно использовать ее для внутреннего и наружного применения, рассказал эксперт. "О полезных свойствах соды известно с незапамятных времен. Это мощный ощелачивающий эффект, очищение и детоксикация организма, первая помощь при простуде", – заявил РИА Новости Спорт
Болгарский перец является источником витаминов А, Е, В2, В5, В9, РР, С, а также цинка, железа и калия. Его употребление благоприятно сказывается на здоровье людей с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям. "Благодаря содержанию витамина Р и витамина С стенки сосудов будут более эластичными", – рассказала РИА Новости Спорт семейный нутрициолог Екатерина Маркова в среду, 3 ноября.
Об успешной вакцинации "Спутником V" или "Спутником Лайт" свидетельствует наличие в крови антител к мембранному белку аденовируса Ad26, который крайне редко встречается у человека. Этот аденовирус в вакцинах используется для доставки в клетки фрагмента генетического материала SARS-CoV-2. "А вот если человек попадает в реанимацию и говорит, что провакцинирован, но у него при этом нет антител
Одинокая рыжая дворняга каждый день дежурит на опасном переходе между железнодорожными путями. Собака тоскливо смотрит на проносящиеся мимо поезда. Пользователи социальной сети "ВКонтакте" считают, что местный Хатико ждет хозяина, который, возможно, уехал на поезде, не взяв питомца с собой. Фотографии четвероногого местные жители разместили в сообществе "Подслушано в Чехове". Животное напомнило людям японского пса Хатико
Бывший советник главы "Роскосмоса" Иван Сафронов был помещен в карцер СИЗО из-за попытки наладить работу телеантенны в камере. Об этом сообщили в Общественной наблюдательной комиссии (ОНК) Москвы. "Иван Сафронов в качестве дисциплинарного взыскания помещен в карцер на трое суток, его также переодели в черную робу. Для понимания, карцер – стандартная камера, но днем кровать там
Некоторые срезанные цветы способны радовать своим цветущим видом и прекрасным ароматом неделю и даже месяц. "Профиль" подобрал для своих читателей список неприхотливых в уходе цветов, которые долго простоят в вазе. Розы Срок, который букет роз простоит в воде, во многом зависит от места в котором цветы были выращены. Выращенные в России экземпляры могут не увядать,
Самолет направлялся из Грозного в Москву. На борту находились дети, которые вместе с родителями направлялись в столицу на лечение. Пассажирки авиарейса рассказали, что им пришлось 12,5 часов просидеть в самолете в Нижнем Новгороде, где была совершена вынужденная посадка. "Мы вылетели в 5.55, мы должны были быть в Москве в 8.30. Мы кружили-кружили над Москвой, но
О смерти 49-летнего актера стало известно во вторник, 2 ноября. Сообщается, что причиной смерти стала онкология. Последние дни актер провел в хосписе, пишет Telegram-канал "112" 2 ноября. Дмитрий Гуменецкий особенно запомнился российским зрителям ролью начальника охраны Саши Белого в сериале "Бригада". Он также появился в эпизодах фильмов "Бумер" и "Магнитные бури". До карьеры в кино
В шотландском Глазго во вторник, 2 ноября, продолжается саммит ООН по климату. На нем президент США Джозеф Байден выступил сразу с несколькими новыми обвинениями в адрес России и президента Владимира Путина. Байден, отмечает "Интерфакс", назвал Россию и страны ОПЕК виновными в высоких ценах на нефть. "В том, что касается цен на нефть и газ, то
Дальневосточные порты России оказались перегружены из-за изменения глобальных логистических потоков. В итоге поставщики не смогли вовремя доставить грузы, включая товары первой необходимости для некоторых российских регионов. Эксперты уверены, что быстро проблема не разрешится: потребителей ожидает нехватка товаров и рост цен. Локальный дефицит В середине октября на Чукотке и Камчатке начались перебои с продуктами. Жители жаловались