Отруби помогают не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье. Об этом рассказал доктор медицинских наук, профессор, диетолог Алексей Ковальков. "Используя клетчатку, мы обеспечиваем себе ощущение сытости, – отметил специалист, – что очень важно, если вы планируете сбросить лишний вес". По словам Ковалькова, пищевые волокна позволяют частично блокировать всасывание жиров и нормализовать пищеварительные процессы,
Арахис – это бобовое растение, оно не является орехом. В ограниченных количествах продукт положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, он богат белком, калориями и полезными жирами. Об этом рассказала нутрициолог Ольга Рустамова. Специалист отметила, что арахис – это кладезь полезных веществ, в его состав входят магний, клетчатка, а вот вредных для сердца трансжиров в нем нет.
В московском регионе сохраняется прохладная погода с дождем и мокрым снегом. В субботу, 13 ноября, столица будет находиться в тыловой части циклона. Осадки все еще будут выпадать, но их количество значительно уменьшится. На небе будет облачно. На улице ожидаются не самые комфортные условия из-за высокой влажности и ветра. Температура воздуха Воздух в Москве днем максимально
Зимой на Украине может возникнуть серьезный дефицит газа. К концу октября стало известно, что запасы природного газа в украинских ПХГ составляли около 18,5 млрд кубометров. Это более чем на треть меньше показателей прошлого года. При этом по данным на 9 ноября объемы уменьшились уже до 17, 6 млрд. В стране тем не менее предложили выход
Российские бомбардировщики Ту-160 выполняли плановый полет над Баренцевым, Норвежским и Северным морями. Маршрут ракетоносцев проходил над нейтральными водами. Однако на некоторых участках сверхзвуковые самолеты пролетали не без сопровождения. "На отдельных этапах маршрута российские стратегические ракетоносцы сопровождали истребители Eurofighter Typhoon ВВС Великобритании", – рассказали в министерстве обороны России. Британские истребители двигались параллельными курсами и вплотную подходили
Кошки от природы способны произносить большое количество разных звуков. Они отличаются по тональности и громкости. Некоторые породы считаются самыми громкими, так как отличаются особой "разговорчивостью". Они будут мяукать не только когда им что-то нужно, но и просто от скуки. Сиамская Эта порода известна не только тем, что требует постоянного внимания со стороны владельца, но и
В Амстердаме задержали гражданина России Дениса Дубникова, которого обвиняют в отмывании денег. Ему грозит до 20 лет лишения свободы. Россиянина "фактически похитили" американские спецслужбы, заявил его адвокат Аркадий Бух. Дубникову отказали во въезде в Мексику, после чего его отправили в Нидерланды. "Мексика его не впустила. Американские спецслужбы затолкали его в самолет в Голландию и отправили
Мошенники все чаще стали использовать схемы с кредитами для того, чтобы похитить деньги. Теперь преступники обманывают не только людей, но и банковские системы. Они заставляют свои жертвы брать кредиты, а после похищают деньги. Заслуженный юрист Иван Соловьев рассказал о трех самых распространенных видах кредитного мошенничества. В первом случае мошенник звонит человеку и сообщает, что злоумышленники
В России впервые зарегистрировали препарат от коронавируса в виде инъекций. Он получил название "Арепливир", и ему разрешен ввод в гражданский оборот на пять лет. Производитель препарата рассказал, почему он лучше, чем аналог в таблетках. Инъекция против COVID-19 проникает в клетки, дает более длительный эффект и является более безопасной, отметили в компании "Промомед". "Инъекционную форму препарата
Современный ремонт и модная новая мебель не всегда дают тот результат, который хотелось бы. Иногда после большой перестановки в доме пропадает ощущение уюта. Тогда возникает вопрос, как оживить жилище, сделать его комфортным и приятным. Довольно часто при создании интерьера допускаются ошибки, которые делают и просторные апартаменты, и скромную однушку неуютными. Почему так происходит и как
Сокращение численности населения на Украине достигло угрожающих размеров. Об этом заявила бывший премьер-министр страны, лидер партии "Батькивщина" Юлия Тимошенко. По ее словам, на Украине каждый год вымирает пять-шесть городов средних размеров. "У нас каждый год, начиная с 14-го, пошел просто такой рост демографического минуса, то есть рождаемость-смертность у нас уже в этом году будет прогнозировано
Брат известного бойца UFC, экс-чемпиона в легком весе Хабиба Нурмагомедова Усман вместе со своим товарищем Камалом Идрисовым подозреваются в наезде на сотрудника полиции в Дагестане. Их задержали в московском аэропорту Шереметьево после того, как была разослана ориентировка на розыск подозреваемых. Вечером в пятницу, 12 ноября, Нурмагомедова и Идрисова самолетом отправили из Москвы в Махачкалу. На
Интерьер кухни станет живее и интересней, если добавить в него комнатные растения. Их можно поставить на подоконнике, верхних шкафах гарнитура, холодильнике, на отдельных полках, в пустом углу и даже разместить в подвесной корзине. Однако не все представители флоры смогут прижиться в условиях постоянных перепадов температур, частых проветриваний и высокой влажности. Тем не менее есть особо
Грузинский певец и актер Вахтанг Кикабидзе считает, что артисты из Украины не должны выступать в России. Сам он отказался выступать в РФ еще в 2008 году после войны в Южной Осетии и признания Москвой независимости этой республики и Абхазии. Он также не принял врученный президентом России орден Дружбы народов. Кикабидзе тогда заявил, что уважает россиян,
Королева Великобритании Елизавета II дала повод беспокоиться о ее здоровье. В последнее время она стала отменять одно мероприятие за другим. В Букингемском дворце говорят, что на этом настаивают личные врачи монаршей особы. Не так давно Елизавета II и вовсе провела ночь в больнице, а потом была вынуждена отказаться даже от прогулок с ее любимыми собаками.
Белоруссия готова дать жесткий ответ на введение новых санкций в ее отношении. Об этом в пятницу, 12 ноября, журналистам заявил министр иностранных дел республики Владимир Макей. "Беларусь готова максимально жестко ответить на любое санкционное давление со стороны наших европейских партнеров. Введение санкций абсолютно недопустимо. Это уже давно должны были понять европейские политики, которые находятся у
Почему современные дети совершенно не знают историю – ни российскую, ни мировую? Что является причиной – перегруженность фактами в учебниках, плохое изложение материала или просто у подростков другие приоритеты? Миф или правда, что выпускники советской школы знали историю лучше? Об этом «Профилю» рассказал учитель истории из московской гимназии №1543 Леонид Кацва. «Необязательно знать, в каком
Новости последних недель способны были напугать любого. Очереди на АЗС в Великобритании, драки между водителями за право залить в бак несколько литров драгоценного топлива… В Европе климатологи предсказывают очередную холодную зиму, и на этом фоне, похоже, может приключиться настоящий топливный коллапс. Видимо, в ожидании этого цены на газ уже несколько раз пересекали критическую отметку в