Диетологи выбрали самый полезный вид йогурта
Для многих людей йогурт – одно из популярных средств для перекуса. Но не все выбирают его правильно. Чаще всего отдают предпочтение не самым полезным разновидностями этого продукта, содержащим большое количество сахара и ароматизаторов.
Диетологи советуют выбирать греческий йогурт. Он представляет собой профильтрованный молочный продукт, из которого удалена сыворотка. Фильтрация позволяет сделать его состав более питательным. Греческий йогурт содержит белок, витамин B12 и кальций, сообщает Insider.
Благодаря большому количеству белковых соединений этот молочный продукт поддерживает чувство сытости. Кальций, содержащийся в греческом йогурте, способствует укреплению костей, мышц и кровеносных сосудов. А витамин B12 поддерживает выработку красных кровяных телец, что предотвращает развитие анемии. Также в греческом йогурте содержится йод, необходимый для правильной работы щитовидной железы.
Ранее сообщалось о скрытых свойствах йогурта. Необходимо обращать внимание на состав продукта и избегать его вредных разновидностей.
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Евгения Вершинина: 5 модных трендов этой осени
Масспостинг вертикальных видео в TikTok, Youtube-shorts, ВК-клипы, Reels.
Певица Натали Орли вернулась к истокам
Домодедово раскрыл 20 лучших маршрутов для отдыха в бархатный сезон
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
В Ленинском районе Крыма проверили бывших мигрантов, не вставших на воинский учет
Более 30 автодорог отремонтировали в подмосковном Красногорске
В «Деловых Линиях» рассказали о росте спроса на интеграционные решения более чем в 3 раза
Elgato Game Capture Neo review
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Вильфанд: сентябрь для Москвы и Петербурга будет самым теплым в истории
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Врач Войтко рассказал, можно ли избежать рака простаты
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Заммэра Москвы Ефимов: в СВАО по КРТ построят жильё, гостиницу и медцентры
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Резидент столичной ОЭЗ внедрил новое высокопроизводительное медоборудование
Истребители ЦАХАЛ возобновили атаки на объекты «Хезболлы» в пригородах Бейрута
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Что там в IT: Xiaomi снова в России, производство LADA e-Largus, Telegram изменил принципам
Стало известно, кто из россиян примет участие в турнире ATP-500 в Вене в конце октября
Павлюченкова объявила о досрочном завершении сезона
Токио (ATP). 1-й круг. Хуркач сыграет с Гироном, Берреттини – с ван де Зандшульпом
Томми Пол уступил Томашу Махачу во втором круге турнира ATP-500 в Токио
Вакцину от нового штамма коронавируса начали испытывать в России
Изучаем лучшие практики цифровизации
Что там в IT: Xiaomi снова в России, производство LADA e-Largus, Telegram изменил принципам
«Альтернатива новой организации мира»: почему всё больше стран заявляют о заинтересованности в БРИКС
Музыкальные новости
«Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались»: Олег Митяев выступит в День тигра во Владивостоке
Певец Алексей Глызин призвал молиться о здоровье госпитализированного Добрынина
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Шаляпин Плёс // На подступах к даче певца остановили застройку
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Вильфанд: сентябрь для Москвы и Петербурга будет самым теплым в истории
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Президент РПЛ Александр Алаев отреагировал на заявление футболиста Глушенкова
Сотрудники СОБР и ОМОН Росгвардии прошли испытания на право ношения знака отличия полицейского спецназа
Загитова: "Решила дать себе 2 дня отдыхать, уехала за город и сняла номер"
Лавров заявил о превращении союза США и Южной Кореи в тройственный блок с Японией
Певица Натали Орли вернулась к истокам
С 1 ноября изменится стоимость парковки на ряде улиц Москвы
Автомобили с 1 октября подорожают из-за новых ставок утильсбора
Эксперт Фиронов рассказал, что будет с ценами на авто с 1 октября
Рябков назвал «развернутой» реакцию Запада на заявления по ядерной доктрине РФ
Политический директор премьера Венгрии: наша страна сдалась бы в случае
Американская разведка предупредила Байдена: Путин не пошутил, Зеленский тянет нас в ад
Рябков: Россия фиксирует реакцию Запада на изменения своей ядерной политики
Педагогов обучат навыкам первой медицинской помощи
Председатель СК России поручил возбудить дело после нападения мигранта на врачей в Москве
«Затруднилось дыхание, опустилось веко»: россиянка заразилась ботулизмом после приема у косметолога
Терапевт Кондрахин посоветовал идти к врачу при наличии болей в грудной клетке
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
«Россия за нас втягивается…» Лукашенко грозит НАТО ядерным оружием
Лукашенко дал ответ на вопрос, в каком случае Минск применит ядерное оружие
Как только НАТО нападет на Беларусь, будет применено ядерное оружие – Лукашенко
Александр Лукашенко анонсировал название для 2025 года и всей пятилетки, у студентов было другое предложение
Собянин: МЦД продлят до Калужской, Смоленской, Тульской и Ярославской областей
Сергей Собянин заявил о продлении наземного метро Москвы в Тульскую область
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин пообещал продлить скоростные диаметры Москвы в Ярославскую область
Собянин посоветовал москвичам пересаживаться на электромобили
«Чистая Арктика» разработает стандарт сбора и вывоза отходов из удаленных мест
В царстве растений. Самая большая коллекция магнолий в России собрана в Гагаринском районе
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Москвичам пообещали летнюю погоду после похолодания
Пассажиры, которые ехали поездом Москва — Псков, не смогли попасть в Великие Луки
В российской столице ожидается приход лета - бабьего...
Изучаем лучшие практики цифровизации
Написал сообщение родным и исчез: Депутат и бизнесмен внезапно пропали на вертолёте Robinson под Архангельском
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
В Петропавловске-Камчатском заметили еще четырех медведей
"В таких городах, как Котельники и Люберцы, дети мигрантов могут составлять от 70% учащихся и выше. Уровень образования падает, из-за чего из школ уходят не только учителя, но и дети."
Следствие устанавливает ущерб по делу о поставках некачественного питания в ВС РФ
Синоптик Ильин дал прогноз погоды в Москве на начало октября
