Эмоциональный пожар возникает неожиданно, и остановить его порой бывает очень сложно. Любая неосторожная фраза способна усилить эмоциональные переживания. Рассказываем, что делать, если у человека истерика.
«На корпоративе я встретил девушку, она понравилась мне, мы были пьяны и целовались тем вечером, а в последующие дни стали общаться. Я видел, что она нуждается в помощи, и, хотя уже влюбился в нее, решил, что не буду разрушать ее брак, просто помогу ей разобраться в ее отношениях. Они живут с мужем в разных городах, мало общаются и мало проводят время вместе, муж ее не всегда понимает, не поддерживает в нужные моменты…»
«Мы с мужем ровесники, вместе 23 года, у нас двое детей. В июле этого года муж внезапно сообщил, что хочет развод и больше так жить не может. Сказал, что нет тех чувств, которые были раньше. У меня шок, непонимание. Ссор никогда не было, жили дружно, много точек соприкосновения, общих интересов…»
Как выжить в мире, который лихорадит каждый день? Как не сойти с ума от тревоги, если новости всегда подкидывают поводов для беспокойства? Авторы книги «Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой» (Комсомольская правда, 2023) София Черкасова и Роман Бузунов предлагают действенную программу.
В соцсетях россияне снимают видео, в которых показывают перемены в своей внешности и обращаются к некоему «Володеньке». Что происходит?
«У меня трое детей: 14-летний сын и дочери-двойняшки по 11 лет. На днях дочь сообщила мне, что сын уже не первый раз пристает к ней в интимном плане. Я даже не могу собраться с духом расспросить о подробностях ситуации. Как мне быть?..»
«Я состояла в отношениях четыре года. Сходились и расходились. Были ложь, недоверие и эмоциональные качели, ревность на фоне моей неуверенности в себе — но и он поводов давал предостаточно. Точкой кипения стало совместно принятое решение об аборте. Мне нужны была поддержка и внимание, он же просто обесценивал все, что я чувствовала и говорила ему. Я не смогла этого вытерпеть и оборвала общение. С того момента он ни разу не попытался вернуться, извиниться или что-то исправить. Я же, в свою очередь... Читать дальше...