Как распознать усталость у ребенка, если она выглядит как капризы и агрессия

Когда ребенок капризничает без видимой причины, многие списывают это на избалованность. Однако зачастую такое поведение — прямой признак накопившейся усталости, которая у детей выглядит иначе, чем у взрослых. Их нервная система, еще не до конца сформированная, реагирует на перегрузки не сонливостью, а эмоциональными бурями: вспышками гнева, слезами или полной потерей концентрации. Виной всему могут быть незаметные на первый взгляд сбои в режиме, питании или глубинные физиологические процессы.