ФИЦ питания рекомендовал продукты для полноценного постного рациона

Для поддержания организма в период поста и обеспечения его всеми необходимыми питательными элементами, эксперты рекомендуют ежедневно включать в рацион цельнозерновые продукты, такие как каши и крупы, а также хлеб из муки грубого помола, бобовые, свежие фрукты, ягоды и овощи. Эти рекомендации ТАСС дала Антонина Стародубова, заместитель директора по научной и лечебной работе в "ФИЦ питания и биотехнологии".