Yahoo News Japan: постоянное сидение на стуле может спровоцировать гиподинамию
Чтобы появились изменения, важно развить простую привычку. Профессор школы спортивных наук при Университете Васэда Коитиро Ока рекомендует вставать раз в полчаса и заставлять себя немного двигаться.
Читать дальше...