Диетологи назвали помогающий снизить уровень сахара в крови продукт
unsplash
Диетологи полагают, что потребление орехов позволяет снизить уровень сахара в крови. Об этом сообщили на портале Eat This, Not That!
В издании обратили внимание на то, что на уровень глюкозы в крови оказывает влияние не только потребляемые человек углеводы, но и количество белков, жиров и клетчатки, присутствующих в пище. Орехи эксперты рекомендуют употреблять как дополнение к другим продуктам, как, например, к яблокам, которые позволяют быстро повысить, а потом понизить уровень сахара в крови. Читать дальше...