5 способов успокоиться в течение рабочего дня
Каждый день мы сталкиваемся со стрессом на работе: дедлайны, сложные задачи, постоянный поток информации, требования со стороны руководства и коллег, необходимость оправдывать ожидания. Эти факторы становятся основными причинами нашего беспокойства и стресса на рабочем месте. Тем не менее, есть несколько стратегий и способов сохранять спокойствие и пережить рабочий день без стресса.
Читать дальше...