Добавить новость
smi24.net
TheSun.co.uk
Июнь
2023

Meet personal trainer tasked with keeping 7ft5 Victor Wembenyama in shape ahead of long-awaited NBA debut

0

VICTOR Wembenyama’s basketball skills are out of this world and here’s the man that helped fine-tune them. 

Guillaume Alquier, 30, is the lead trainer for Wembenyama’s professional French team and has been entrusted with preparing one of the game’s most prominent prospects ever. 

AP
Victor Wembanyama works with a trainer Guillaume Alquier[/caption]
AP
Guillaume Alquier has trained Victor Wembenyama since last August[/caption]

Alquier began training the 7-foot-4 center last August and wanted to emphasize natural movements to sharpen his actions and coordination while triggering his body in the process.

He works with Victor before and after games and is largely his only trainer. 

Alquier was interviewed by ESPN and asked what he did to keep the prized center healthy throughout the season.

“The most important thing is to have strength in the legs, to produce force to play basketball: To play inside, to play D, post up, everything,” Alquier said. 

“After that, you have core activation, and the last thing is the prevention stuff — trying to do the best thing to be healthy all the time during the season.”

Victor’s workout plan is serious, and his diet is intense. 

He has eaten five meals daily for the past five years but doesn’t want Victor to weigh too much.

“He’s adding some weight normally, but not 10 pounds or 20 pounds every month,” Alquier said. 

“That could be difficult for his motor control, knees, and joints. We try to build it as best as we can.”

So far, the building has gone according to plan. Victor had a monster season for the Metropolitans 92, averaging 21.6 points, 10.4 rebounds, 2.4 assists, and 3.0 blocks in 34 games. 

The 7-foot-4, 19-year-old grew up just outside Paris, France, in Le Chesnay.

Victor also has two siblings, Eve and Oscar, who also play basketball.

The 2023 NBA Draft will occur Thursday, June 22, at the Barclays Center in Brooklyn, where Wembanyama is expected to hear his name called with the No.1 pick by the San Antonio Spurs. 








Арбуз, кукуруза и холодные напитки: диетолог Садыков назвал продукты, которые портят ваш сон летом

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки

Баскова, Киркорова и Лазарева погнали с экранов: попались на непотребщине


Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur

Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."

Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch


Дивеево ..

Специалисты Нацпроектстроя надвигают путепровод СБВ над путями МЦД-2

Отдых в отеле, джип и частный дом: какие взятки мог получить экс-губернатор Тамбовской области

В Фатеже два человека пострадали в ДТП


Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'

Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes

Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country



Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве


Вредоносный код в Firefox: атака на цепочку поставок через NPM-пакеты

Трагедия для всей России: наша любимая актриса из "Служебного романа" скончалась на 82-м году жизни

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

ДельтаЛизинг продолжает раскрывать секреты успеха российских предпринимателей


Кто прошёл в финал «Нашей новой музыки»: фото участников

Синоптик Тишковец: череда тропических ливней в Москве завершена

Адвокат Грачева заявила, что Седокову хотят привлечь к уголовной ответственности

В Ростовской области обломки БПЛА привели к задержке 10 пассажирских поездов


Алькарас рассказал, считает ли Синнера своим другом после поражения в финале Уимблдона

Соболенко сохраняет первое место в чемпионской гонке WTA.

Новак Джокович проводит 900-ю неделю в топ-10 рейтинга ATP

Болбой раздавил спасенного теннисисткой Cаккари жука на турнире WTA-500 в США


Кто прошёл в финал «Нашей новой музыки»: фото участников

Жители Хакасии подали 80 заявок на Слёт Всемирного фестиваля молодёжи

История СССР в объективе легендарного Дмитрия Бальтерманца

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД


Музыкальные новости

Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса

Девушка Рая отреагировала на использование ее лица во время выступления Элджея

Аукцион за часть дачи Пугачевой опровергли

Оззи Осборн скончался в возрасте 76 лет после продолжительной болезни


В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России


Кажетта Ахметжанова: 5 камней для усиления женской энергии

Группа Аквилон передала государству первые квартиры

Okko и ТНТ выпустят драмеди про трёх сестёр «Хай, систерс»

Клуб Медиалиги «Амкал» предлагал Овечкину сыграть в Кубке России по футболу


Поезда не будут ходить на участке Сокольнической линии метро с 26 по 28 июля

В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)

На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено

Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы


Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Соболезнования в связи с авиакатастрофой в Амурской области выразили зарубежные лидеры

"Ультиматум Трампа: потенциальные последствия для Путина"

У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем


Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав: новый штамм коронавируса «стратус» фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая



Пластический хирург Софья Абдулаева: подтяжка груди нитями - эффективно ли это

Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.


Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире


Две трети россиян считают, что спортсмены зарабатывают слишком много

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах


Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию

Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне


Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова

Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом

Сергей Собянин. Главное за день

Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике


Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России

Московские студенты начали исследовать влияние климатических изменений на сток рек Ямала

6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин


История СССР в объективе легендарного Дмитрия Бальтерманца

Синоптик Тишковец: череда тропических ливней в Москве завершена

В Ростовской области обломки БПЛА привели к задержке 10 пассажирских поездов

Адвокат Грачева заявила, что Седокову хотят привлечь к уголовной ответственности


Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский

В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома


"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями

Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма

Россияне выбирают Крым для отдыха с детьми – названы города-лидеры


Врач Щетинина: натуральные соки могут навредить здоровью пожилых

Жители Хакасии подали 80 заявок на Слёт Всемирного фестиваля молодёжи

Россия готова решительно парировать военные угрозы на море, заявил Патрушев

Адвокат Грачева заявила, что Седокову хотят привлечь к уголовной ответственности














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *